Használati útmutató Laica LC125 Konyhai mérleg

Használati útmutató

Italiano Italiano Français English Español Português Português Deutsch

Français Deutsch

English

EÏÏËÓÈο

Español

BILANCIA ELETTRONICA DA CUCINA

Istruzioni e garanzia

BILANCIA ELETTRONICA DA CUCINA

Istruzioni e garanzia

BALANCE ELECTRONIQUE DE CUISINE

Instructions et garantie

ELECTRONIC KITCHEN SCALE

Instructions and warranty

BALANZA ELECTRONICA DE COCINA

Instrucciones y garantía

BALANÇA ELETRÔNICA DE COZINHA

Instruções e garantia

BALANÇA ELETRÔNICA DE COZINHA

Instruções e garantia

ELEKTRONISCHE KUCHENWAAGE

Anleitungen und Garantie

BALANCE ELECTRONIQUE DE CUISINE

Instructions et garantie

ELEKTRONISCHE KUCHENWAAGE

Anleitungen und Garantie

ELECTRONIC KITCHEN SCALE

Instructions and warranty

ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΖΥΓΑΡΙΑ ΚΟΥΖΙΝΑΣ

√‰ËÁ›Â˜ Î·È ÂÁÁ‡ËÛË

BALANZA ELECTRONICA DE COCINA

Instrucciones y garantía

IT IT FR GB ES PT PT DE

FR DE

GB EL

ES

La vostra nuova bilancia da cucina LAICA è estremamente affidabile e precisa e non

necessita di alcuna manutenzione.

É necessaria per seguire una dieta sana e bilanciata e diventa indispensabile

per seguire una dieta a scopo terapeutico.

Per funzionare normalmente il corpo umano ha bisogno di assumere cibo con regolarità;

sono assolutamente da evitare le diete drastiche e sbilanciate che non includono tutti

gli alimenti.

Uno dei presupposti fondamentali per una corretta alimentazione è che essa risponda

al fabbisogno calorico dell’individuo; inoltre è importante che si tengano in

considerazione le varietà degli alimenti in quanto i regimi alimentari composti sempre

dagli stessi cibi possono essere carenti di alcuni principi nutritivi.

Nel valutare la quantità totale degli alimenti da consumare in giornata, calcolare prima

quali sono i fabbisogni calorici della persona. In media, il fabbisogno calorico quotidiano,

rapportato al peso e all’attività fisica svolta dal soggetto, è di circa 40 calorie per

chilogrammo al giorno (kg/die) per chi svolge un lavoro pesante; 30 cal/kg/die per chi

svolge un lavoro medio; 25 cal/kg/die per chi svolge poca attività fisica. Chi supera la

quota necessaria a soddisfare il fabbisogno calorico quotidiano, specie se non svolge

un’attività fisica adeguata è quasi inevitabilmente soggetto al sovrappeso.

Se si è sottopeso, consultare il medico e mantenere un livello giusto di attività fisica

accompagnato da una alimentazione varia e bilanciata.

Cercare sempre di pesare gli alimenti per assumerne la corretta razione

giornaliera: consumare in eccesso oppure in misura insufficiente un

determinato alimento vuol dire seguire una dieta non equilibrata.

In ogni caso è indispensabile ricordare che ogni variazione qualitativa e

quantitativa da apportare alla dieta, specialmente se a scopo terapeutico,

deve sempre essere preventivamente discussa e stabilita con il proprio

medico.

Consigli per una sana alimentazione e per un controllo del peso:

• Per seguire una dieta equilibrata è necessario non eccedere nel consumo degli

stessi cibi trascurando gli elementi essenziali contenuti in altri alimenti e non

mangiare più di quanto si abbia bisogno. Una dieta sana contiene quantità adeguate

di proteine, carboidrati, grassi, fibre, vitamine e minerali e, naturalmente, acqua.

Pesare sempre gli alimenti per assumerne la corretta razione giornaliera.

• Fare un pasto completo solo una volta al giorno è una cattiva abitudine; meglio fare

piccoli pasti invece di un solo pasto abbondante. Tre pasti al giorno e uno spuntino

a metà mattina o al pomeriggio costituiscono la base di una corretta alimentazione.

• É consigliabile sedersi e rilassarsi al momento del pasto; scegliere un ambiente

confortevole può essere un aspetto rilevante.

• Non mangiare mentre si è concentrati in altre attività, mentre si sta guardando la

televisione o mentre si lavora per evitare di mangiare in eccesso senza rendersene

conto. Per aiutare il processo della digestione è consigliabile mangiare lentamente

e masticare bene, gustare il colore, sapore e consistenza del cibo.

• Abbinare una corretta alimentazione all’attività fisica è condizione essenziale per

permettere di aumentare il metabolismo consumando più calorie e restare in forma.

• É importante ricordare che con l’avanzare dell’età il corpo umano sembra aver

bisogno di minori energie per ragioni ancora poco chiare (forse dovuto anche al

fatto che si svolge una vita meno attiva): tuttavia molti anziani non riducono il loro

consumo di cibo e quindi tendono ad ingrassare.

• Per cercare di ottenere una dieta bilanciata, seguire questi semplici consigli: limitare

il consumo di grassi animali, di zuccheri semplici e del sale da cucina; moderare

il consumo di alcool; evitare gli insaccati, i gelati alla crema, cioccolato o panna e

i dolci alla crema; scegliere la carne magra; preferire l’olio di oliva o di semi al

burro; consumare molte verdure fresche e frutta.

É IMPORTANTE PRIMA DELL’UTILIZZO LEGGERE ATTENTAMENTE LE ISTRUZIONI

E LE AVVERTENZE CONTENUTE NEL PRESENTE LIBRETTO E CONSERVARLE CON

CURA.

AVVERTENZE

• La bilancia non necessita di alcuna manutenzione.

• Trattare la bilancia con cura, essa è uno strumento di precisione. Pertanto, prestare

attenzione ad evitare di sottoporre la bilancia a variazioni di temperature estreme,

umidità, urti, polvere e alla luce diretta del sole. Non lasciar cadere o colpire l’unità.

• Tenere l’unità lontana da fonti di calore.

• Pulire la vostra bilancia con un panno umido, ma senza usare sostanze

acide, abrasive, corrosive o solventi chimici.

• Non sovraccaricare la bilancia oltre la sua portata.

• Non aprire la bilancia per nessun motivo. In caso di apertura o manomissione la

garanzia decade.

• Rivolgetevi al vostro rivenditore per ogni operazione di manutenzione.

• Prestare attenzione a non far penetrare mai liquidi nel corpo della bilancia. Questo

apparecchio non è impermeabile. Non lasciare e non utilizzare la bilancia in ambienti

saturi d’acqua; un’umidità superiore all’ 85% o il contatto con acqua o altri liquidi

può provocare corrosione e compromettere il corretto funzionamento della bilancia.

• Tenere lontano l’apparecchio dalla portata dei bambini.

• Bilancia per uso domestico.

Attenzione!!!

• Non intraprendere mai diete in modo autonomo. Consultare sempre il

medico o dietologo.

• Auto-misurazione significa controllo, non diagnosi o trattamento. I valori

insoliti devono essere sempre discussi con il proprio medico. In nessuna

circostanza si devono modificare i dosaggi di qualsiasi farmaco prescritto

dal proprio medico.

INSERIMENTO/SOSTITUZIONE BATTERIE

La presente bilancia funziona con batterie alcaline sostituibili.

1) Inserire 4 batterie 1,5V tipo AAA nell’apposito scomparto posizionato sul fondo

della bilancia tenendo presente la polarità indicata.

2) Quando le batterie sono scariche nel display appare “LO” oppure il simbolo della

batteria.

Rimuovere le batterie se non si usa la bilancia per lunghi periodi di tempo.

Rimuovere le batterie scariche facendo scivolare il coperchio del vano batterie nella

direzione della freccia. Estrarre le batterie e smaltirle come rifiuto speciale presso i punti

di raccolta indicati per il riciclo.

Per maggiori informazioni circa lo smaltimento delle pile scariche contattare il negozio

dove è stato acquistato l’apparecchio che conteneva le batterie, il Comune oppure il

servizio locale di smaltimento rifiuti.

Attenzione: Per una maggiore sicurezza si sconsiglia la rimozione delle batterie

da parte di bambini con età inferiore ai 12 anni.

ISTRUZIONI PER L’USO

1) Posizionare la bilancia su una superficie piana e rigida.

2) Premere il tasto “ON/OFF/TARE” (tasto TOUCH SCREEN). Quando il display mostra

0 g / 0.00 oz la bilancia è pronta per la pesata.

3) Procedere con la pesata.

4) Lo spegnimento è automatico dopo 1 minuto di non utilizzo. Per allungare la durata

delle batterie, spegnere la bilancia premendo il tasto “ON/OFF/TARE” per circa 3

secondi.

FUNZIONE TARA

La funzione TARA permette di azzerare in qualsiasi momento il display e di effettuare

più pesate senza rimuovere gli ingredienti già pesati sulla bilancia.

1) Premere il tasto “ON/OFF/TARE” (tasto TOUCH SCREEN). Quando il display mostra

0 g / 0.00 oz la bilancia è pronta per la pesata.

2) Fare la prima pesata.

3) Premere il tasto “ON/OFF/TARE” per riportare il display a 0 g / 0.00 oz.

4) Procedere con la seconda pesata.

TASTO KG/LB

Questo tasto permette di scegliere l’unità di misura per la pesata: g / oz.

Accendere la bilancia premendo il tasto “ON/OFF/TARE”. Selezionare l’unità di misura

desiderata con il tasto “kg/lb”. Il display indica “0 g” oppure “0.00 oz”.

Passare da un’unità di misura all’altra selezionando nuovamente l’unità di misura

desiderata con il tasto “kg/lb”. Quando il display visualizza l’unità di misura scelta,

procedere con la pesata.

SOVRAPPESO

Le scritte “Err”, “EEEE”, “OVER” oppure “0-Ld” sono indicatori di sovrappeso.

CARATTERISTICHE TECNICHE

4 batterie alcaline 1,5V tipo AAA

Display LED Dot Matrix

Tolleranza massima: +/-1%

Condizioni ambientali di conservazione: +10°C +50°C; RH da 20% a 90%

Condizioni ambientali di esercizio: +10°C +40°C; RH da 20% a 90%

Attenzione! Leggere le istruzioni d’uso

Questo prodotto è indicato per uso domestico. La conformità, comprovata

dalla marcatura CE riportata sul dispositivo, è relativa alla direttiva

2004/108 CEE inerente la compatibilità elettromagnetica. Questo prodotto

è uno strumento elettronico che è stato verificato per garantire, allo stato

attuale delle conoscenze tecniche, sia di non interferire con altre apparecchiature

poste nelle vicinanze (compatibilità elettromagnetica) sia di essere sicuro se usato

secondo le indicazioni riportate nelle istruzioni per l’uso.In caso di comportamenti

anomali del dispositivo, non prolungare l’impiego ed eventualmente contattare

direttamente il produttore.

PROCEDURA DI SMALTIMENTO (Dir. 2012/19/Ue-RAEE)

Il simbolo posto sul fondo dell’apparecchio indica la raccolta separata delle

apparecchiature elettriche ed elettroniche.

Al termine della vita utile dell’apparecchio, non smaltirlo come rifiuto

municipale solido misto ma smaltirlo presso un centro di raccolta specifico

situato nella vostra zona, oppure riconsegnarlo al distributore all’atto

dell’acquisto di un nuovo apparecchio dello stesso tipo ed adibito alle

stesse funzioni. Nel caso in cui l’apparecchio da smaltire sia di dimensioni inferiori ai

25 cm, è possibile riconsegnarlo ad un punto vendita con metratura superiore ai 400

mq senza l’obbligo di acquisto di un nuovo dispositivo similare.

Questa procedura di raccolta separata delle apparecchiature elettriche ed elettroniche

viene effettuata in visione di una politica ambientale comunitaria con obiettivi di

salvaguardia, tutela e miglioramento della qualità dell’ambiente e per evitare effetti

potenziali sulla salute umana dovuti alla presenza di sostanze pericolose in queste

apparecchiature o ad un uso improprio delle stesse o di parti di esse. Attenzione!

Uno smaltimento non corretto di apparecchiature elettriche ed elettroniche potrebbe

comportare sanzioni.

GARANZIA

Il presente apparecchio è garantito 2 anni dalla data di acquisto che deve essere

comprovata da timbro o firma del rivenditore e dallo scontrino fiscale che

avrete cura di conservare qui allegato.

A sua nova balança de cozinha LAICA é extremamente confiável e precisa e não requer

qualquer manutenção. É necessário seguir uma dieta saudável, equilibrada e é

fundamental para seguir uma dieta para fins terapêuticos.

Para o funcionamento normal do corpo humano necessita que coma regularmente,

devem ser evitadas dietas drásticas e desequilibradas que não incluem todos os

alimentos. Um dos requisitos básicos para uma dieta saudável é que responde

às necessidades calóricas do indivíduo, também é importante que você tome em

consideração a variedade de alimentos como os compostos alimentares, sempre os

mesmos alimentos pode ser deficiente em alguns nutrientes. Ao avaliar a quantidade

total de alimentos para ser consumido em um dia, primeiro calcular o que o calórico

necessário da pessoa. Em média, as necessidades de calorias diárias, em comparação

com o peso e actividade física realizada pelo sujeito, tem cerca de 40 calorias por

quilograma por dia (kg / dia) para os que têm um trabalho pesado; 30 cal / kg / dia

para aqueles que executam um trabalho de média, 25 cal / kg / dia para aqueles que

têm pouca atividade física. Sobre exceder a quantidade necessária para satisfazer as

necessidades diárias calóricas, especialmente se você não fizer suficiente exercício

é quase inevitavelmente se sujeite a excesso de peso. Se você está abaixo do peso,

consulte o seu médico e manter um nível adequado de atividade física acompanhada de

uma alimentação variada e equilibrada.

Tentar sempre pesar alimentos para assumir a ração diária correcta:

consumir em excesso ou insuficiente em um determinado alimento é seguir

uma dieta equilibrada. Em qualquer caso, é essencial lembrar que qualquer

alteração a ser feita à dieta qualitativa e quantitativa, especialmente para fins

terapêuticos, deve sempre ser previamente discutidas e acordadas com o seu

médico.

Dicas para uma alimentação saudável e controle de peso:

• Para seguir uma dieta equilibrada é necessária para não exceder o consumo desses

alimentos, ignorando os elementos essenciais contidos em outros alimentos e não

comer mais do que precisa. Uma dieta saudável contém quantidades adequadas de

proteínas, carboidratos, gorduras, fibras, vitaminas e minerais e, claro, água.

Pesar sempre assumir a comida correta para a ração diária.

• Fazer uma refeição completa apenas uma vez por dia é um hábito ruim, é melhor

comer pequenas refeições em vez de uma grande refeição. Três refeições diárias e

um lanche a meio da manhã ou da tarde formar a base de uma dieta saudável.

• E "deveria se sentar e relaxar na hora das refeições, escolha de um ambiente

confortável pode ser um aspecto importante.

• Não coma enquanto você se concentrar em outras tarefas enquanto você está

assistindo televisão ou ao trabalhar para evitar excessos sem perceber. Para ajudar

o processo de digestão é aconselhável comer devagar e mastigar bem, desfrutar do

sabor, cor e textura do alimento.

• A combinação de uma dieta saudável com atividade física é essencial para ajudar a

aumentar o metabolismo por consumir mais calorias e ficar em forma.

• É importante lembrar que com a idade o corpo humano parece precisar de

menos energia, por razões ainda não esclarecidas (talvez devido ao fato de que

ela desempenha um menos ativo): no entanto muitos idosos ao não reduzir seu

consumo alimentos tendem a ganhar peso.

• Para tentar obter uma dieta equilibrada, siga estas dicas simples: limitar a ingestão

de gorduras animais, açúcares simples e sal, o consumo moderado de álcool, evitar

embutidos, sorvetes, chocolate ou creme e doces creme, escolher carne magra;

preferir azeite ou manteiga de semente; consumir uma grande quantidade de frutas

e legumes frescos.

É IMPORTANTE LER ANTES DE USAR AS INSTRUÇÕES. AVISO ESTE MANUAL

DEVE PRESERVADO COM CUIDADO.

ADVERTÊNCIAS

Antes de usar leia as advertências contidas neste manual e guarde.

• A balança não requer qualquer manutenção.

• Trate sua balança com cuidado, é um instrumento de precisão. Portanto, preste

atenção para evitar sujeitar o equilíbrio para mudanças nas temperaturas extremas,

humidade, choque, poeira e luz solar direta. Não deixe cair ou bater a unidade.

• Mantenha o aparelho longe de fontes de calor.

• Limpe sua balança com um pano húmido, mas não use ácidos, produtos

abrasivos, corrosivos ou químicos.

• Não sobrecarregue a balança além do seu alcance.

• Não abra a balança por qualquer motivo. Em caso de abrir ou adulterar a garantia é

anulada.

• Contacte o seu fornecedor para qualquer tipo de manutenção.

• Tenha cuidado para não derramar líquidos no corpo da escala.

• Este equipamento não é impermeável.

• Não deixe e não usar num ambiente saturado de água, a maior humidade

'85% ou contato com água ou outros líquidos pode causar corrosão e impedir o

funcionamento correto da balança.

• Mantenha o dispositivo longe de crianças.

• Balanças para uso doméstico.

Atenção!

• Não se envolva nunca com dietas por conta própria. Consulte sempre o seu

médico ou nutricionista.

• Controle de meios Auto-medição, diagnóstico ou não tratamento. Valores

incomuns deve ser sempre discutido com o seu médico. Sob nenhuma

circunstância você deve alterar as dosagens de qualquer medicação

prescrita por seu médico.

INSERÇÃO/SUBSTITUIÇÃO DAS PILHAS

Esta balança funciona com pilhas alcalinas substituíveis.

1) Insira as 4 pilhas AAA (1,5V) no compartimento situado na parte inferior da balança,

tendo em atenção a posição dos pólos negativo e positivo.

2) Quando as pilhas estão descarregadas, surge no visor o símbolo da bateria ou as

letras "LO”.

Retire as pilhas se não pretender utilizar a balança durante longos períodos de tempo.

Para substituir as pilhas gastas, deslize a tampa do compartimento no sentido da

seta. Retire as pilhas e deposite-as em contentores destinados a resíduos perigosos

ou entregue-as num ponto de recolha e reciclagem. Para mais informações sobre a

eliminação de pilhas usadas, dirija-se à loja onde comprou a balança, à Câmara

Municipal ou a um local de recolha e eliminação de resíduos.

Atenção: Por razões de segurança, mantenha as pilhas fora do alcance de

crianças com menos de 12 anos.

INSTRUÇÕES PARA O USO

1) Coloque a balança numa superfície dura e plana.

2) Prima a tecla "ON/OFF/TARA” (tecla TOUCH SCREEN). Quando surge no visor a

unidade de peso 0 g / 0.00 oz., a balança está pronta para a pesagem.

3) Proceda à pesagem.

4) A balança desliga automaticamente caso não seja utilizada ao fim de 1 minuto. Para

prolongar o tempo de vida útil das pilhas, prima a tecla "ON/OFF/TARA” durante

cerca de 3 segundos para desligar a balança.

FUNÇÃO TARA

A função TARA permite colocar o visor a zeros para continuar a pesar sem retirar da

balança os ingredientes que já foram pesados.

1) Prima a tecla "ON/OFF/TARA” (tecla TOUCH SCREEN). Quando surge no visor a

unidade de peso 0 g / 0.00 oz, a balança está pronta para a pesagem.

2) Pese os ingredientes.

3) Prima a tecla "ON/OFF/TARA” para colocar o visor em 0 g / 0.00 oz.

4) Continue a pesar.

TECLA KG/LB

Esta tecla permite seleccionar a unidade de medida para a pesagem: g / oz. (onças).

Prima a tecla "ON/OFF/TARA” para ligar a balança. Seleccione a unidade de medida

pretendida com a tecla "kg/lb”. O visor indicará a unidade "0 g” ou "0.00 oz”.

Para passar de uma unidade de medida para outra, volte a seleccionar a unidade de

medida que pretende com a tecla "kg/lb”. Quando surgir no ecrã a unidade de medida

pretendida, proceda à pesagem.

PESO EXCESSIVO

As mensagens "Err”, "EEEE”, "OVER” ou "0-Ld” são indicadores de peso excessivo.

ESPECIFICAÇÕES

4 pilhas alcalinas AAA (1,5V)

Visor LED Dot Matrix

Tolerância máxima: +/-1%

Condições ambientais de armazenamento: entre +10°C e +50°C; RH

(humidade relativa) entre 20% e 90%

Condições ambientais de utilização: entre +10°C e +40°C; RH

(humidade relativa) entre 20% e 90%

Atenção! Ler as instruções de produto antes do uso.

Esta balança é apropriada para uso doméstico.

Compliance, como demonstrado pela marca CE no meu dispositivo, está

na Directiva 2004/108 compatibilidade electromagnética CEE relativa. Este

produto é um instrumento eletrónico que foi testado para garantir o estado

atual do conhecimento técnico, e não interferir com outros dispositivos na vizinhança

(compatibilidade electromagnética) e para ser seguro quando utilizado conforme

indicado nas instruções de uso. Em caso de comportamento anormal do aparelho, deve,

contatar diretamente o fabricante.

PROCESSO DE ELIMINAÇÃO (Dir. 2012/19/Eu-WEEE)

O símbolo na parte inferior do dispositivo indica que o recolha separada de

equipamentos eléctricos e electrónicos.

No final da vida útil do dispositivo, não remova a misturas de resíduos urbanos

sólidos, mas para eliminar um centro de recolha colocados especiais em

sua área ou entregue ao comerciante, quando comprar um novo aparelho

do mesmo tipo e para as mesmas funções. Caso o aparelho a ser eliminado tenha

dimensões inferiores a 25 cm, é possível levá-lo até um ponto de venda com tamanho

superior a 400 mq sem a obrigação de comprar um novo dispositivo similar. Este

Tale periodo è conforme alla legislazione vigente ("Codice del Consumo" D. Lgs. nr.

206 del 06/09/2005) e si applica solo nel caso in cui il consumatore sia un soggetto

privato. I prodotti Laica sono progettati per l’uso domestico e non ne è consentito

l’utilizzo in pubblici esercizi.

La garanzia copre solo i difetti di produzione e non è valida qualora il danno sia

causato da evento accidentale, errato utilizzo, negligenza o uso improprio del prodotto.

Utilizzare solamente gli accessori forniti; l’utilizzo di accessori diversi può comportare

la decadenza della garanzia. Non aprire l’apparecchio per nessun motivo; in caso di

apertura o manomissione, la garanzia decade definitivamente.

La garanzia non si applica alle parti soggette ad usura e alle batterie quando fornite

in dotazione. Trascorsi i 2 anni dall’acquisto, la garanzia decade; in questo caso

gli interventi di assistenza tecnica verranno eseguiti a pagamento. Informazioni su

interventi di assistenza tecnica, siano essi in garanzia o a pagamento, potranno essere

richieste contattando [email protected]. Non è dovuta nessuna forma di contributo per

le riparazioni e sostituzioni di prodotti che rientrino nei termini della garanzia. In caso

di guasti rivolgersi al rivenditore; NON spedire direttamente a LAICA.

Tutti gli interventi in garanzia (compresi quelli di sostituzione del prodotto o di

una sua parte) non prolungheranno la durata del periodo di garanzia originale del

prodotto sostituito. La casa costruttrice declina ogni responsabilità per eventuali danni

che possono, direttamente o indirettamente, derivare a persone, cose ed animali

domestici in conseguenza della mancata osservanza di tutte le prescrizioni indicate

nell’apposito libretto istruzioni e concernenti, specialmente, le avvertenze in tema

di installazione, uso e manutenzione dell’apparecchio. É facoltà della ditta Laica,

essendo costantemente impegnata nel miglioramento dei propri prodotti, modificare

senza alcun preavviso in tutto o in parte i propri prodotti in relazione a necessità di

produzione, senza che ciò comporti nessuna responsabilità da parte della ditta Laica

o dei suoi rivenditori.

Per ulteriori informazioni: www.laica.com

BIBLIOGRAFIA

1) Ministero della Salute (2002) - Progetto obiettivo per l’alimentazione e la

nutrizione

2) AAVV - Sovrappeso ed Obesità - Educazione ed Informazione alla salute

dell’Assessorato alla Sanità della Regione Veneto con la partecipazione

di F.I.S.M.S. (Federazione Italiana Società Medico Scientifiche), F.A.N.D.

(Federazione delle Associazioni Nazionali dei Diabetici), A.N.I.C. (Associazione

Nazionale Ipertesi Cronici)

3) Studio diacronia, La grande guida medica, Mondadori, Milano, 2000

procedimento derecolha separada de equipamentos eléctricos e electrónicos érealizado

com o objectivo de uma política ambiental objectivos comunitários de salvaguarda,

protecção e melhoria da qualidade ambiental e evitar os efeitos potenciais para a

saúde humana devido à presença de substâncias perigosas em equipamentos ou uso

inadequado,ou mesmo algumas de suas partes. Cuidado! Incorrecta disposição dos

equipamentos eléctricos e electrónica pode levar a sanções.

GARANTIA

O sistema de garantia de 2 anos a contar da data da compra, que devem ser

certificadas pelo carimbo e assinatura do revendedor. O recibo, deve manter-se

junto. Este período é nos termos da legislação em vigor e só se aplica se o consumidor

for um sujeito passivo e particular. Os produtos são projectados para uso doméstica e o

seu emprego não é permitido em local público.

A garantia cobre apenas defeitos de fabricação e não se aplica se o dano foi causado por

um acidente, abuso, negligência ou uso impróprio do produto. Utilize apenas acessórios

da marcas, o uso de outros podem fazer perde a validade da GARANTIA. Não abra por

algum motivo o aparelho ao abrir a alteração, a garantia é definitivamente anulada. A

garantia não se aplica a peças sujeitas a desgaste e às pilhas quando são fornecidas.

Após dois anos desde a compra, a garantia expira, neste caso, as intervenções de

assistência técnica serão feitas por orçamento e consequente sujeitas a pagamento.

Para Informações sobre as intervenções para reparações ou substituição de produtos,

contacte [email protected].. ou o seu fornecedor. Todas as intervenções de reparação

(Incluindo as de substituição do produto ou parte dele) não prorrogam a duração da

garantia do produto original substituído. O fabricante não se responsabiliza por quaisquer

danos que podem, directa ou indirectamente, afectar as pessoas, coisas ou animais.

Admitidos por não cumprir todos os requisitos especificados neste manual. Advertências

sobre a instalação, utilização e manutenção dos equipamentos. A LAICA, sociedade

secular, procura constantemente melhorar os seus produtos. Alterações ou substituições

são da sua inteira responsabilidade pelo que o pode fazer livremente, não havendo lugar

a reclamações. Para qualquer dúvida ou esclarecimento contacte:

BENESSERE LAICA, SL

P. Ind. El Pastoret C/Cataluña, 9-11 - 03640 - Monovar - Alicante - España

• Tel. 966961040 • Fax 966961046

E-mail: [email protected] • C.I.F. B-53613030

TOUCHE KG/LB

Cette touche permet de choisir l’unité de mesurage pour la pesée: g / oz.

Allumer la balance en appuyant sur la touche “ON/OFF/TARE” (touche TOUCH SCREEN).

Sélectionner l’unité de mesure désirée par la touche “KG/LB”.

L’afficheur montre “0 g” ou bien “0.00 oz”. Passer d’une unité de mesure à l’autre en

sélectionnant encore une fois l’unité de mesure choisie par la touche “KG/LB”.

Lorsque l’afficheur montre l’unité de mesurage choisie, procéder avec le pesage.

SURCHARGE

L’inscription «Err”, «OVER”, «EEEE” ou «0-Ld” apparaît en cas de surcharge.

CARACTÉRISTIQUES TECHNIQUES

4 piles alcalines de 1,5 V AAA

Écrans à cristaux liquides Dot Matrix

Tolérance maximale: +/-1%

Conditions ambiantes de conservation: température de +10 à +50°C; RH 20%-90%

Conditions ambiantes de fonctionnement: température de +10 à +40°C; RH 20%-90%

Attention! Lire attentivement le mode d’emploi

Ce produit est indiqué pour en emploi domestique.

La conformité, prouvée par le marquage CE indiqué sur le dispositif,

est relative à la directive 2004/108 CEE concernant la compatibilité

électromagnétique.

Ce produit est un instrument électronique qui a été vérifié pour garantir, à l’état actuel

des connaissances techniques, soit de ne pas interférer avec d’autres appareils placés

aux alentours (compatibilité électromagnétique) soit d’être sécurisé si utilisé selon

les indications des instructions pour l’emploi. En cas de comportements anormales

du dispositif, ne pas prolonger l’emploi et éventuellement contacter directement le

producteur.

PROCÉDURE D’ÉLIMINATION (Dir. 2012/19/Eu-WEEE)

Le symbole placé sur le fond de l’appareil indique la récolte séparée des

appareils électriques et électroniques. A la fin de la vie utile de l’appareil, il

ne faut pas l’éliminer comme déchet municipal solide mixte; il faut

l’éliminer chez un centre de récolte spécifique situé dans votre zone ou

bien le rendre au distributeur au moment de l’achat d’un nouveau appareil

du même type et prévu pour les mêmes fonctions. Dans le cas où l’appareil

à éliminer serait de dimensions inférieures à 25 cm, on peut le rendre à un point de

vente ayant un métrage supérieur à 400 m² sans l’obligation d’acheter un nouveau

dispositif similaire.

Cette procédure de récolte séparée des appareils électriques et électroniques se

réalise dans une vision d’une politique de sauvegarde, protection et amélioration de

la qualité de l’environnement et pour éviter des effets potentiels sur la santé humaine

dus à la présence de substances dangereuses dans ces appareils ou bien à un emploi

non autorisé d’elles ou de leurs parties. Attention! Une élimination incorrecte des

appareils électriques pourrait impliquer des pénalités.

GARANTIE

Cet appareil est garanti pour une durée de 2 ans à partir de la date d’achat qui doit

apparaître sur le tampon et la signature du revendeur et sur le reçu fiscal ci-

joint que vous garderez avec soin. Cette période est conforme à la législation en

vigueur et s’applique seulement au cas où le consommateur soit un sujet particulier.

Les produits Laica sont projetés pour un emploi à la maison et on ne permet pas son

emploi dans les locaux publiques.

La garantie couvre uniquement les défauts de production et n’est pas valable si

les dommages sont causés par des événements accidentels, par une utilisation

incorrecte, par négligence ou par utilisation impropre du produit. Utiliser

uniquement les accessoires fournis; l’utilisation d’accessoires divers peut entraîner

l’annulation de la garantie. N’ouvrir en aucun cas l’appareil; en cas d’ouverture ou

d’endommagement, la garantie sera annulée définitivement. La garantie n’est pas

valide pour les pièces soumises à usure suite à leur emploi et aux batteries lorsqu’elles

sont fournies en dotation. Une fois écoulés 2 ans dès la date d’achat, la garantie

s’échoit; dans ce cas les interventions d’assistance technique seront réalisées sous

paiement. Les informations sur les interventions d’assistance technique, soient elles

en garantie ou sous paiement, pourront être demandées en contactant notre société

à [email protected]. Aucune forme de contribution est due pour les réparations et les

remplacements inclus dans les termes de la garantie. En cas de pannes, s’adresser à

son revendeur; NE PAS expédier directement à LAICA.

Toutes les interventions en garantie (incluses celles de remplacement du produit ou

bien d’une de ses parties) ne prolongeront pas la durée de la période de garantie

originale du produit remplacé.

La maison constructrice décline toute responsabilité en cas d’éventuels dommages

causés, directement ou indirectement, aux personnes, choses et animaux

domestiques suite au manque d’attention à toutes les prescriptions indiquées sur

le livret d’instruction et concernant, de manière particulière, les conseils relatifs à

l’installation, l’utilisation et l’entretien de l’appareil. Il est faculté de la société Laica,

qui est constamment engagée dans l’amélioration de ses produits, de modifier sans

aucun avis au préalable totalement ou partiellement ses propres produits en relation

avec la nécessité de production, sans que cela implique aucune responsabilité de la

part de la société Laica ou de ses vendeurs.

3) Die Taste “ON/OFF/TARE” drücken, um das Display erneut auf 0 g / 0.00 oz zu stellen.

4) Die zweite Wiegung vornehmen.

TASTE KG/LB

Am Boden der Waage gestattet diese Taste die Maßeinheit für das Wiegen auszuwählen:

g oder oz. Die Waage durch das Drücken auf die Taste “ON/OFF/TARE” (TOUCH SCREEN

Taste) einschalten. Die gewünschte Maßeinheit durch die Taste “KG/LB” auswählen. Das

Display zeigt “0 g” oder “0.00 oz”. Von einer Maßeinheit auf die andere umschalten, indem

man nochmals die gewünschte Maßeinheit durch die Taste “KG/LB” auswählt. Wenn das

Display, die ausgewählte Maßeinheit darstellt, mit dem Wiegen vorgehen.

ÜBERLASTUNG

Die Anzeigen „Err”, „OVER“, „EEEE” oder „0-Ld” zeigen die Überlastung an.

TECHNISCHE EIGENSCHAFTEN

4 Alkalinbatterien von 1,5 V AAA

Display LED Dox Matrix

Maximaltoleranz: +/-1%

Umgebungsbedingungen für die Aufbewahrung: +10°C +50°C; relative Feuchte 20%-90%

Umgebungsbedingungen für den Betrieb: +10°C +40°C; relative Feuchte 20%-90%

Achtung! Die Gebrauchsanweisungen lesen

Dieses Produkt ist für Haushaltgebrauch bestimmt. Die Konformität, welche

durch die auf das Gerät aufgetragene CE-Kennzeichnung beweist ist, bezieht

sich auf die EWG-Richtlinie 2004/108 über elektromagnetische Verträglichkeit.

Dieses Produkt ist ein elektronisches Gerät, das geprüft wurde, um beim

gegenständlichen Zustand der Technik zu sichern, dass es mit anderen in der Nähe

vorhandenen Vorrichtungen (elektromagnetische Verträglichkeit) nicht interferiert und dass

es sicher ist, wenn es nach den Hinweisen verwendet wird, die in den Gebrauchsan-

weisungen angegeben sind. Im Falle von Anomalien beim Gerät, es nicht weiter verwenden

und, falls notwendig, sich unmittelbar an den Hersteller wenden.

ENTSORGUNGSVERFAHREN (Dir. 2012/19/Eu-WEEE)

Das Symbol auf dem Boden des Geräts gibt die getrennte Müllsammlung der

elektrischen und elektronischen Ausrüstungen an. Am Ende der Lebensdauer

vom Gerät es nicht als gemischter fester Gemeindenabfall, sondern es bei

einem spezifischen Müllsammlungszentrum in Ihrem Gebiet entsorgen oder es

dem Händler zurückgeben, wenn Sie ein neues Gerät desselben Typ mit

denselben Funktionen kaufen. Im Falle, dass das zu entsorgende Gerät von

geringeren Ausmaßen als 25 cm ist, besteht die Möglichkeit, es an eine Verkaufsstelle von

mehr als 400 mq ohne Pflicht des Erwerbs einer ähnlichen Vorrichtung zurückzugeben.

Diese Prozedur getrennter Müllsammlung der elektrischen und elektronischen

Ausrüstungen wird im Hinblick auf eine zukünftige gemeinsame europäische

Umweltschutzpolitik vorgenommen, welche darauf zielen wird, die Umwelt zu schützen

und sichern, als auch die Umweltqualität zu verbessern und potentielle Wirkungen auf die

menschliche Gesundheit wegen der Anwesenheit von gefährlichen Stoffen in diesen

Vorrichtungen oder Missbrauch derselben oder von Teilen derselben zu vermeiden.

Vorsicht! Die fehlerhafte Entsorgung von elektrischen und elektronischen Vorrichtungen

könnte Sanktionen mit sich bringen.

GARANTIE

Die gegenständliche Vorrichtung ist für 2 Jahre vom Einkaufsdatum garantiert. Das

Einkaufsdatum ist durch den Stempel oder die Unterschrift vom Vertragshändler

und durch den Kassenzettel zu beweisen, welche als Beilage zu diesem

Dokument aufzubewahren sind. Diese Periode stimmt mit der gültigen Gesetzgebung

überein und wird erst dann angewandt, wenn der Verbraucher eine Privatperson ist. Laica-

Produkte sind als Haushaltprodukte entworfen und dürfen nicht in öffentlichen Geschäften

verwendet werden. Die Garantie deckt ausschließlich Produktionsfehler und ist nicht gültig,

wenn der Schaden durch willkürliche Handlung, falschen Gebrauch, Nachlässigkeit oder

Missbrauch vom Produkt entsteht. Ausschließlich die standardgelieferten Zubehörteile

verwenden. Der Gebrauch von anderen Zubehörteilen kann das Ungültigkeitswerden der

Garantie als Folge haben.

Die Vorrichtung keinesfalls öffnen. Wird die Vorrichtung geöffnet oder missbräuchlich

geändert, verfällt die Garantie endgültig. Die Garantie ist für verschleißbare Teile als

auch für die Batterien nicht gültig, wenn diese letzten standardgeliefert werden. Die

Garantie verfällt nach zwei Jahren vom Einkauf. In diesem Fall werden die Serviceeingriffe

gegen Zahlung vorgenommen. Für Auskünfte über Serviceeingriffe – eingeschlossen in

der Garantie oder gegen Zahlung – schreiben Sie bitte an [email protected]. Für in den

Garantiebedingungen eingeschlossene Reparatur- und Austauscheingriffe ist keine

Sorte von Beitrag zu leisten. Im Falle von Ausfällen sich an den Vertragshändler wenden.

KEINE direkte Lieferung zur LAICA vornehmen. Alle Eingriffe nach Garantiebedingungen

(Austausch vom Produkt oder von einem Teil desselben eingeschlossen) werden die Dauer

der ursprünglichen Garantieperiode für den ausgetauschten Produkt nicht verlängern. Der

Hersteller lehnt jede Haftung für etwaige direkte oder indirekte Schäden an Personen,

Sachwerten und Haustieren ab, welche von der Missachtung der Vorschriften entstehen,

welche im zweckmäßigen Gebrauchshandbuch enthalten sind – vor allem mit Rücksicht

auf Hinweise über Installation, Gebrauch und Wartung der Vorrichtung. Die Firma

Laica, welche ständig nach der Verbesserung der eigenen Produkte strebt, behält sich

das Recht vor, ohne Voranmeldung ihre Produkte vollkommen oder teilweise nach

Herstellungserfordernissen zu ändern, ohne dass dadurch irgendwelche Haftung seitens

der Firma Laica oder ihrer Vertragshändler entsteht.

Votre nouvelle balance de cuisine LAICA est extrêmement fiable et précise et n’a pas

besoin d’entretien. Elle est nécessaire pour suivre un régime sain et équilibré

et devient indispensable pour suivre un régime avec but thérapeutique.

Pour fonctionner normalement le corps humain doit acquérir la nourriture avec régularité;

il faut absolument éviter les régimes drastiques et déséquilibrés ne comprenant pas

tous les aliments. Un des points fondamentaux pour une alimentation correcte est

qu’elle doit répondre au besoin calorique de l’individu; il est important aussi de

considérer les variétés des aliments, car les régimes alimentaires se composant toujours

de la même nourriture peuvent être dépourvus de quelques principes actifs.

Dans l’estimation de la quantité totale des aliments à consommer dans la journée, il

est utile de calculer avant quels sont les besoins caloriques de la personne.

En moyenne, le besoin calorique quotidien, en proportion au poids et à l’activité physique

réalisée par le sujet est d’environ 40 calories par kilo par jour (kg/die) pour ceux qui

réalisent un travail lourd; 30 cal/kg/die pour ceux qui développent un travail moyen; 25

cal/kg/die pour ceux qui réalisent peu d’activité physique.

Ceux qui dépassent la côte nécessaire pour satisfaire le besoin calorique quotidien,

surtout s’ils ne réalisent pas d’activité physique appropriée, sont presque inévitablement

soumis au surpoids. Si on est en sous-poids, il faut consulter un médecin et maintenir

un niveau correct d’activité physique accompagné par une alimentation variée et

équilibrée. Il faut toujours essayer de peser les aliments pour en prendre la

ration journalière correcte: consommer en excès ou bien en mesure

insuffisante un aliment déterminé signifie suivre un régime non équilibré. En

tout cas il est indispensable de se souvenir que toute variation en qualité et

quantité à réaliser avec le régime, si pour des raisons thérapeutiques, doit

toujours être discutée au préalable et établie avec le propre médecin.

Conseils pour une alimentation saine et pour un contrôle du poids:

• Pour suivre un régime équilibré il faut ne pas exagérer dans la consommation de

la nourriture, en négligeant ainsi les éléments essentiels contenus dans d’autres

aliments et ne pas manger davantage par rapport à ce dont on à réellement besoin.

Un régime sain contient des quantités appropriées de protéines, carbohydrates,

gras, fibres, vitamines et minéraux et, bien sûr, eau. Il faut toujours essayer de

peser les aliments pour en prendre la ration journalière correcte.

• Faire un repas complet uniquement une fois par jour est une mauvaise habitude;

il vaut mieux faire de petits repas au lieu qu’un seul repas abondant. Trois repas

par jour et un petit snack vers la moitié du matin ou l’après-midi représentent une

base de correcte alimentation.

• On conseille de s’asseoir et de se relaxer au moment du repas; choisir un

environnement confortable peut se révéler un aspect important.

• Ne pas manger lorsqu’on est concentré dans d’autres activités, lorsqu’on regarde

la télévision ou lorsqu’on travaille; cela pour éviter de manger en excès sans se

rendre compte.

Pour favoriser le processus de la digestion on conseille de manger lentement et

de bien mâcher, goûter la couleur, saveur et consistance du repas.

• Combiner une correcte alimentation à l’activité physique est une condition

essentielle pour permettre d’augmenter le métabolisme en consommant plus de

calories et rester en forme.

• Il est important de se souvenir qu’avec l’age qui avance, le corps humain semble

avoir besoin de moins d’énergie, pour des raisons encore peu claires de nos jours

(peut-être cela est dû au fait qu’on réalise une vie moins active); cependant,

plusieurs personnes âgées ne réduisent pas leur consommation de nourriture et

ont donc la tendance à engraisser. S’habituer à suivre un régime équilibré aide à

améliorer la qualité de la vie, promouvoir la santé et prévenir des pathologies,

augmenter la vitalité, maintenir le poids-forme!

• Pour essayer d’obtenir un régime équilibré, il faut suivre ces simples conseils:

limiter la consommation de graisses animales, de sucres simples et de sel de

cuisine; modérer la consommation d’alcool; éviter la charcuterie, les glaces à la

crème, chocolat ou crème chantilly et les gâteaux à la crème; choisir de la viande

maigre; préférer l’huile d’olive ou huile végétale au beurre; consommer beaucoup

de légumes frais et fruits.

IL EST IMPORTANT AVANT D’UTILISER LA BALANCE DE LIRE ATTENTIVEMENT

LES INSTRUCTIONS ET LES AVVERTISSEMENTS CONTENUS DANS CE LIVRET.

VEUILLEZ LE CONSERVER SOIGNEUSEMENT.

PRÉCAUTIONS D’EMPLOI

• La balance ne nécessite d’aucun entretien.

• Manipuler la balance avec soin car c’est un instrument de précision. Ne pas la

soumettre à des écarts de température extrêmes, éviter les chocs et veiller à ce

qu’elle soit à l’abri de la poussière et de l’humidité. Protéger la balance contre les

rayons du soleil et ne pas la laisser tomber ni la heurter.

• La conserver à l’écart de toute source de chaleur.

• Nettoyer la balance avec un chiffon humide sans utiliser de substances

acides, abrasives, corrosives ni de solvants chimiques.

• Ne pas surcharger la balance au-delà de sa capacité.

• Ne pas ouvrir ni altérer la balance, ce qui entraîne la déchéance de la garantie.

• S’adresser au revendeur de la région pour les opérations d’entretien.

• Veiller à ce qu’aucun liquide ne pénètre dans le corps de la balance.

• Cet appareil n’est pas imperméable.

• Ne pas laisser ni utiliser la balance dans des endroits saturés d’eau; une humidité

supérieure à 85% et le contact de l’eau ou d’autres liquides peuvent provoquer la

corrosion de la balance et en compromettre le bon fonctionnement.

• Ne pas laisser la balance à la portée des enfants.

• Balance pour usage domestique.

Attention!!!

• Ne jamais commencer des régimes d’une façon autonome. Consulter

toujours le médecin ou le diététiste.

• Auto-mesurage signifie contrôle, pas diagnostique ou traitement.

Les valeurs anormales doivent toujours être discutées avec le propre

médecin.

Dans aucune circonstance on ne doit modifier les dosages de tout

médicament prévu par le médecin.

MONTAGE ET REMPLACEMENT DE LA PILE

Cette balance fonctionne avec des piles alcalines que l’on peut remplacer.

1) Placer n° 4 piles alcalines de 1,5 V AAA dans le compartiment spécial placé sur

le fond de la balance en respectant la polarité indiquée.

2) Quand les piles sont usées, l’inscription “LO” ou le symbole de la pile apparaît sur

l’écran.

Enlever les piles si la balance ne doit pas être utilisée pendant un certain temps.

Enlever les piles déchargées en faisant glisser le couvercle du casier des batteries dans

la direction de la flèche.

Enlevez les batteries et éliminez-les comme déchet spécial chez les points de récolte

indiqués pour le recyclage. Pour plus d’informations concernant l’élimination des

batteries déchargées, il faut contacter le magasin ou vous avez acheté l’appareil qui

contenait les batteries, la Municipalité ou bien le service local d’élimination des déchets.

Attention: Pour une plus grande sécurité on déconseille que des enfants de

moins de 12 ans enlèvent les batteries.

INSTRUCTIONS POUR L’EMPLOI

1) Positionner la balance sur une surface plate et rigide.

2) Appuyer sur la touche “ON/OFF/TARE” (touche TOUCH SCREEN). Lorsque l’afficheur

montre 0 g / 0.00 oz la balance est prête pour la pesée.

3) Procéder avec le pesage.

4) L’extinction est automatique après 1 minute de non emploi. Pour prolonger la durée

des batteries, éteindre la balance en appuyant sur la touche “ON/OFF/TARE”.

FONCTION TARE

La fonction “ON/OFF/TARE” permet de mettre l’écran à zéro à n’importe quel moment

et de peser plusieurs ingrédients sans enlever ceux qui ont déjà été pesés.

1) Appuyer sur la touche “ON/OFF/TARE” (touche TOUCH SCREEN). Attendre quelques

secondes et lorsque l’afficheur montre 0 g / 0.00 oz la balance est prête pour la

pesée.

2) Peser le premier ingrédient.

3) Appuyer sur la touche “ON/OFF/TARE” pour que l’écran affiche de nouveau 0 g /

0.00 oz.

4) Peser les autres ingrédients.

Ihre neue Küchenwaage LAICA ist extrem zuverlässig und präzis, und erfordert keine

Wartung. Sie ist notwendig, um eine gesunde und ausgeglichene Diät zu halten

und ist unentbehrlich, um eine therapeutische Diät zu halten. Um richtig zu

funktionieren, braucht der menschliche Körper regelmäßig Nahrung zu sich zu nehmen.

Drastische und nicht ausgeglichene Diäten, welche alle Sorten von Nahrungsmitteln nicht

einschließen, sind unbedingt zu vermeiden. Eine der grundsätzlichen Voraussetzungen für

eine richtige Ernährung ist, dass sie den Kalorienbedarf der Person befriedigt.

Außerdem ist es sehr wichtig, die unterschiedlichen Sorten von Nahrungsmitteln in Betracht

zu ziehen, da Ernährungsweisen, welche immer aus den selben Nahrungsmitteln bestehen,

können Mängel an einigen Nährstoffen aufweisen. Bei der Bewertung der Gesamtmenge

von Nahrungsmitteln, die täglich einzunehmen sind, ist es nützlich, zuerst den Energiebedarf

der betroffenen Person zu berechnen.

Durchschnittlich beträgt der tägliche Kalorienbedarf im Verhältnis zum Gewicht und zur von

der betroffenen Person vorgenommenen körperlichen Betätigung etwa 40 Kalorien pro

Kilogramm pro Tag (Kg/die) für diejenigen, die eine schwere Arbeit vornehmen; 30 cal/kg/

die für diejenigen, die eine durchschnittlich schwere Arbeit vornehmen; und 25 cal/kg/die

für diejenigen, die wenige körperliche Betätigung vornehmen. Wer die notwendigen Mengen

zur Befriedigung des täglichen Kalorienbedarfs überschreitet, wird fast unvermeidlich

Übergewicht haben, vor allem wenn er/sie keine angemessene körperliche Betätigung

vornimmt. Hat man Untergewicht, sollte man sich an einen Arzt wenden, eine angemessene

körperliche Betätigung vornehmen und eine abwechselungsreiche und ausgeglichene Diät

halten.

Man sollte immer versuchen, die Nahrungsmittel zu wiegen, um die richtige

tägliche Ration einzunehmen: ein bestimmtes Nahrungsmittel in übertriebener

oder unausreichender Menge einzunehmen bedeutet, eine unausgeglichene Diät

zu halten.

Es ist auf jeden Fall notwendig zu betonen, dass jede qualitative oder quantitative

Änderung von der eigenen Ernährungsweise, vor allem wenn sie zu

therapeutischen Zwecken ausgeführt wird, ist immer vorher mit seinem eigenen

Arzt zu besprechen und vereinbaren.

Hinweise für eine gesunde Ernährung und für die Kontrolle vom Gewicht:

• Um eine ausgeglichene Diät zu halten, ist es notwendig, zu vermeiden, immer dieselben

Nahrungsmittel zu essen und dabei einige grundlegende Elemente zu vernachlässigen,

die in anderen Nahrungsmitteln enthalten sind. Außerdem sollte man nicht mehr als

notwendig essen. Eine gesunde Diät enthält angemessene Mengen von Eiweißen,

Kohlenhydraten, Fett, Fasern, Vitaminen, Mineralstoffen und, natürlich, Wasser. Die

Nahrungsmittel immer wiegen, um die richtige tägliche Ration einzunehmen.

• Ein richtiges Mahl nur einmal im Tag zu haben ist eine schlechte Gewohnheit. Kleine

Mahlzeiten als ein einziges üppiges Mahl zu haben ist besser. Drei Mahlzeiten pro Tag

und einen Imbiss gegen Mitte des Vormittags oder Nachmittags stellen die Grundlage

einer korrekten Ernährungsweise dar.

• Es wird empfohlen, sich während des Mahlessens zu setzen und zu entspannen. Eine

komfortable Umgebung auszuwählen hilft dabei.

• In der Regel sollte man nicht essen, wenn man gerade andere Tätigkeiten vornimmt

- wenn man zum Beispiel Fernseher sieht oder wenn man arbeitet. Auf diese Weise

vermeidet man, zu viel zu essen, ohne es zu bemerken. Um die Verdauung zu

unterstützen wird es empfohlen, langsam zu essen und gut zu kauen, als auch dabei

die Farbe, den Geschmack und den Bestand vom Nahrungsmittel zu genießen.

• Eine richtige Ernährungsweise mit Körpertraining miteinander zu verbinden stellt die

grundlegende Voraussetzung dar, um den Metabolismus zu steigern und dabei mehr

Kalorien zu verbrauchen und sich fit zu halten.

• Es ist wichtig zu betonen, dass der menschlichen Körper mit dem Alter scheint, wenigere

Energie zu benötigen, obwohl man die Gründe dafür noch nicht richtig kennt (vielleicht

hängt das davon ab, dass man eine wenig aktive Leben führt): trotzdem verringern

viele alten Leuten ihren Verbrauch an Nahrungsmittel nicht und neigen also dazu,

zuzunehmen. Sich daran gewöhnen, eine ausgeglichene Diät zu halten, hilft sicherlich

dabei, die Qualität vom Leben zu verbessern, als auch die Gesundheit zu schützen,

Krankheiten zu vermeiden, die Vitalität zu steigern und ein gesundes Gewicht zu halten!

• Um zu versuchen, eine ausgeglichene Diät zu halten, folgende Hinweise beachten: den

Verbrauch von tierischen Fetten, einfachen Zuckern und Kochsalz begrenzen; den

Verbrauch von Alkohol mäßigen; vermeiden, Wurstwaren, Eiscreme, Schokolade oder

Sahne und Süßigkeiten mit Creme zu essen; mageres Fleisch auswählen; Olivenöl oder

Samenöl vor dem Butter bevorzugen; viel frisches Gemüse und Obst einnehmen.

ES IST WICHTIG, DASS DIE IM VORLIEGENDEN HANDBUCH ENTHALTENEN

ANWEISUNGEN UND HINWEISE VOR DER BENUTZUNG AUFMERKSAM GELESEN

WERDEN UND DASS DAS HANDBUCH SORGFÄLTIG AUFBEWAHRT WIRD.

HINWEISE

• Die Waage macht keinerlei Wartung erforderlich.

• Behandeln Sie die Waage mit Sorgfalt, denn sie ist ein Präzisionsinstrument.

Achten Sie deshalb darauf, dass die Waage weder extremen Temperaturschwankungen,

noch Feuchtigkeit, Stößen, Staub oder direktem Sonnenlicht ausgesetzt wird. Die Einheit

nicht fallen lassen oder anstoßen.

• Die Einheit von Wärmequellen fernhalten.

• Reinigen Sie Ihre Waage mit einem feuchten Tuch, jedoch nie säurehaltigen,

scheuernden oder ätzenden Substanzen oder Lösungsmitteln.

• Die Waage nicht über ihre Tragkraft belasten.

• Die Waage aus keinem Grund öffnen. Im Falle von Öffnung oder Eingriffen verfällt der

Garantieleistungsanspruch.

• Wenden Sie sich für alle Wartungsarbeiten an Ihren Händler.

• Achten Sie darauf, dass nie Flüssigkeiten in das Gehäuse der Waage eindringen.

• Dieses Gerät ist nicht wasserdicht.

• Lassen Sie die Waage nicht in mit Wasser gesättigten Umgebungen; eine Feuchtigkeit

von über 85% sowie der Kontakt mit Wasser oder anderen Flüssigkeiten kann zu

Korrosion führen und die korrekte Funktionsweise der Waage stören.

• Halten Sie das Gerät von Kindern fern.

• Waage für den Haushaltsgebrauch.

Vorsicht!!!

• Sich selbst nie auf Diät selbstständig setzen. Sich immer an einen Arzt oder

Diätetiker wenden.

• Selbstmessung bedeutet Kontrolle und nicht Diagnose oder Behandlung.

Ungewöhnliche Werte sind immer mit dem eigenen Arzt zu besprechen. In

keinem Fall die Dosierung von irgendwelchem Medikament ändern, die von

seinem eigenen Arzt verordnet worden ist.

EINSETZEN/AUSWECHSELN DER BATTERIEN

Diese Waage arbeitet mit auswechselbaren Alkalinbatterien.

1) Veir 1,5 V Alkalinbatterien vom Typ AAA in das dafür vorgesehene Fach im Boden der

Waage einlegen, dabei auf die Polarität achten.

2) Wenn die Batterien leer sind, erscheint auf dem Display “LO” oder das Symbol der

Batterie.

Die Batterien herausnehmen, falls die Waage für einen längeren Zeitraum nicht benutzt

wird. Die entladenen Batterien entfernen, indem man den Deckel des Batteriefachs in die

Pfeilrichtung gleiten lässt. Die Batterien abziehen und sie als Sondermüll zu den für das

Recyceln angegebenen Sammlungspunkten geben. Für weitere Auskünfte über die

Entsorgung der entladenen Batterien sich an den Laden wenden, wo man das Gerät kaufte,

das die Batterien enthielt. Anderenfalls, die Gemeindeverwaltung oder den örtlichen

Müllentsorgungsservice zu Rate ziehen.

Vorsicht: Für eine höhere Sicherheit dürften Kinder junger als 12 Jahre die

Batterien nicht entfernen.

GEBRAUCHSANWEISUNGEN

1) Die Waage auf eine ebene und feste Oberfläche stellen.

2) Auf Taste “ON/OFF/TARE” (TOUCH SCREEN Taste) drücken. Wenn das Display zeigt 0

g / 0.00 oz, ist die Waage zum Wiegen bereit.

3) Das Wiegen vornehmen.

4) Das Ausschalten erfolgt automatisch nach 1 Minute von Nichtverwendung. Um die

Lebensdauer der Batterien zu verlängern, die Waage durch die Taste “ON/OFF/TARE”.

FUNKTION TARA

Die Funktion TARA gestattet jederzeit die Nullstellung des Displays und die Durchführung

mehrerer Wiegungen, ohne (1) bereits in der Waage befindlichen Zutaten zu entfernen.

1) Auf die Taste “ON/OFF/TARE” (TOUCH SCREEN Taste). Wenigen Sekunden warten und

wenn das Display 0 g / 0.00 oz zeigt, ist die Waage bereit, um zu wiegen.

2) Die erste Wiegung vornehmen.

Caution!!!

• Never follow diets autonomously, always refer to a doctor or dietician.

• Self-measurement means control, not diagnosis or treatment.

Unusual values have always to be discussed with one’s own physician.

Under no circumstances must you change the dose of medicines

prescribed by your Doctor.

BATTERY INSTALLATION / REPLACEMENT

This scale operates with replaceable batteries.

1) Insert four 1,5 V AAA alkaline batteries in the battery compartment at the bottom

of the scale, bearing in mind the polarity indicated.

2) When the batteries are discharged the display will show either “LO” or the

battery symbol.

Remove the batteries if the scale are not to be used for a prolonged period of time.

Remove run down batteries by sliding the cover of the batteries compartment,

following the arrow direction.

Extract the batteries and dispose them as special waste at the specific collection

points forecast for recycling.

For more information about the disposal of run down batteries, please contact either

the store where the device containing the batteries was purchased, or the

Municipality, or the waste disposal local service.

Caution: For greater safety, children younger than 12 years should not

remove the batteries.

INSTRUCTIONS FOR USE

1) Place the scale on a flat and stiff surface.

2) Press the “ON/OFF/TARE” key (TOUCH SCREEN key). When the display shows

0 g / 0.00 oz

, the scale is ready for weighing.

3) Perform the weighing.

4) Automatic switching-off after 1 minute, if it is not used.

To extend the battery life duration, switch off the scale by pressing the “ON/

OFF/TARE” key.

TARE FUNCTION

The TARE function allows to set the scale to zero at any moment and to weigh

different ingredients without removing the ones already weighed.

1) Press the “ON/OFF/TARE” key (TOUCH SCREEN key). Wait for few seconds and

when the display shows

0 g / 0.00 oz

the scale is ready for weighing.

2) Weigh the first ingredient.

3) Press the “ON/OFF/TARE” key to zero the display (

0 g / 0.00 oz

).

4) Weigh the second ingredient.

KG/LB KEY

This key allows selecting the measurement unit for the weighing: g or oz.

Switch on the scale by pressing the “ON/OFF/TARE” key (TOUCH SCREEN key).

Select the wished measurement unit using the “KG/LB” key. The display shows “0

g” or “0.00 oz”.

Switch from one measurement unit to the other by selecting again the wished

measurement unit using the “KG/LB” key. When the display shows the selected

measurement unit, proceed with the weighing.

OVERLOAD

The message “Err”,

“OVER”,

“EEEE” or “0-Ld” indicate an overload.

TECHNICAL FEATURES

4 x 1,5 volt AAA alkaline batteries

LED display Dot Matrix

Maximum tolerance: +/-1%

Storage environmental requirements: +10°C ÷ +50°C; RH 20%-90%

Operating environmental requirements: +10°C ÷ +40°C; RH 20%-90%

Important! Read the instructions carefully

This product is meant for domestic use.

The conformity, certified by the CE-marking on the device, refers to the

EEC Directive 2004/108 on electromagnetic compatibility.

This product is an electronic device that was tested to assure,

according to the current technical knowledge, that it does not interfere with

other nearby located equipment (electromagnetic compatibility) and that it is

safe if used according to the advices given in the instructions for use. In case of

operation anomalies, do not keep using the device and, if necessary, refer to the

manufacturer directly.

DISPOSAL PROCEDURE (Dir. 2012/19/Eu-WEEE)

The symbol on the bottom of the device indicates the separated

collection of electric and electronic equipment.

At the end of life of the device, do not dispose it as mixed solid

municipal waste, but dispose it referring to a specific collection centre

located in your area or returning it to the distributor, when buying a new

device of the same type to be used with the same functions.

If the appliance to be disposed of is less than 25 cm, it can be returned to a retail

location that is over 400 m² without having to purchase a new, similar device.

This procedure of separated collection of electric and electronic devices is

carried out forecasting a European environmental policy aiming at safeguarding,

protecting and improving environment quality, as well as avoiding potential effects

on human health due to the presence of hazardous substances in such equipment

or to an improper use of the same or of parts of the same.

Caution! The wrong disposal of electric and electronic equipment may involve

sanctions.

WARRANTY

This equipment is covered by a 2-year warranty starting from the purchase date,

which has to be proven by means of the stamp or signature of the dealer

and by the fiscal payment receipt that shall be kept enclosed to this

document. This warranty period complies with the laws in force and applies only

in case the consumer is an individual.

Laica products are designed for domestic use only; therefore, their use for

commercial purposes is forbidden. The warranty covers only production defects

and does not apply, if the damage is caused by accidental events, misuse,

negligence or improper use of the product. Use the supplied accessories only; the

use of other accessories invalidate the warranty cover. Do not open the equipment

for any reason whatsoever; the opening or the tampering of the equipment,

definitely invalidate the warranty.

Warranty does not apply to parts subject to tear and wear along the use, as well

as to batteries, when they are included. Warranty decays after 2 years from the

purchase date. In this case, technical service interventions will be carried out against

payment. Information on technical service interventions, under warranty terms or

against payment, may be requested by writing at [email protected].

Repair or replacement of products covered by the warranty terms are free of

charge. In case of faults, refer to the dealer; DO NOT send anything directly to

LAICA. All interventions covered by warranty (including product replacement or the

replacement of any of its parts) shall not be meant to extend the duration of the

original warranty period of the replaced product.

The manufacturer cannot be made liable for any damages that may be caused,

directly or indirectly, to people, things and pets resulting from the inobservance

of the provisions contained in the suitable user manual, especially with reference

to the instructions related to installation, use and maintenance of the equipment.

Being constantly involved in improving its own products, Laica reserves the right

to modify its product, totally or partially, with reference to any production need,

without that this involves any responsibility whatsoever by Laica or its dealers.

Your new kitchen scale LAICA is extremely reliable and precise and does not require

any maintenance. It is necessary to follow a healthy and balanced diet and

it becomes essential to follow a therapeutic diet.

To work normally human body needs to be nourished regularly.

Drastic and unbalanced diets not including all types of foodstuffs should be

absolutely avoided. One of the essential assumptions for a correct feeding is that

it meets the energy requirement of the involved person.

Moreover, it is important to consider the variety of foods since diets involving always

the same type of food can lack of some nutrient principles.

While assessing the total quantity of food to take in a day, it is useful to calculate

first of all the energy requirement of the involved person.

On average, the daily energy requirement, represented by the weight and the

physical activity carried out by the involved person, is equal to about 40 calories

per kilogram a day (kg/die) for people performing a heavy work; 30 cal/kg/die for

the ones performing a medium heavy work; and 25 cal/kg/die for the ones

performing little physical activity.

The one exceeding the necessary amount of calories needed to meet his/her daily

energy requirement is quite surely subject to overweight, above all if he/she does

not carry out a proper physical activity.

Should one be underweight, it is necessary to seek medical advice and perform

the correct amount of physical activity supported concurrently by a varied and

balanced diet.

Always try to weigh food in order to take the right daily ration: taking too

much or too few quantities of a given type of food means following an

unbalanced diet. In any case, it is essential to remember that any change

in terms of quality and quantity to one’s own diet, especially if carried out

for therapeutic purposes, must always be discussed and established

previously together with a doctor.

Hints for a healthy feeding and to control weight:

• To follow a balanced diet it is necessary not to exceed in the consumption of

the same types of food neglecting the essential elements contained in other

types of food, as well as not eating more than needed. Always weigh the food

to take the right daily ration of the same.

• A healthy diet includes suitable quantities of proteins, carbohydrates, fats,

fibers, vitamins and minerals, as well as, obviously, water.

• Having a complete meal only once a day is a bad habit. It is better to have many

small meals instead of just an abundant one.

Three meals a day and a sneak in the middle of the morning or of the afternoon

represent the basis for a correct feeding.

• It is suggested to sit down and relax when eating.

Select a comfortable environment can be relevant.

• Do not eat when you are focused on doing other activities, i.e. when you are

watching TV or working, in order to avoid eating too much without even noticing it.

To support the digestion process it is recommended to eat slowly and chew

well, enjoying the color, taste and consistency of the food.

• Combining a correct feeding to physical activity is an essential condition to

allow increasing the metabolism, consuming more calories and remaining in

good shape.

• It is important to remember that with age human body seems to need less

energy due to still not so clear reasons (maybe due to the fact that one leads a

less active life): however, many aged people do not reduce their consumption

of food and tend to grow fat.

• To try to obtain a balanced diet, follow these simple suggestions:

limit the consumption of animal fat, simple sugars and salt; moderate the

consumption of alcohol; avoid deli meat, cream ice-creams, chocolate or cream

and sweets with cream; select lean meat; prefer olive oil or seed oil to butter;

take a great deal of fresh vegetables and fruits.

IT IS IMPORTANT TO READ THE IN-STRUCTIONS AND WARNINGS IN THIS

HANDBOOK BEFORE USE AND KEEP IT IN A SAFE PLACE.

WARNINGS

• This scale does not need any maintenance.

• Use the scale carefully, it is a precision instrument.

Take care to avoid to subject the scale to temperature extremes, humidity,

impacts, dust and direct sunlight.

Do not drop or knock the unit.

• Keep the unit far from heat.

• Clean your scale with a damp cloth, do not use abrasive and corrosive

materials or solvents.

• Do not overload the scale.

• Do not open the scale. In the event of opening or tampering the guarantee

becomes invalid.

• Go to the retailer for any maintenance.

• Do not let any liquid penetrate into the body of the scale.

• This appliance is not waterproof.

• Do not leave or use the scale in very humid places; humidity higher than 85%

or the contact with water or any other liquid can cause corrosion and jeopardise

the correct operation of the scale.

• Keep the appliance out of the reach of children.

• Scale for domestic use.

∏ ηÈÓÔ‡ÚÈ· Û·˜ ˙˘Á·ÚÈ¿ ÎÔ˘˙›Ó·˜ LAICA Â›Ó·È ÂÍ·ÈÚÂÙÈ΋˜ ·ÍÈÔÈÛÙ›·˜ ηÈ

·ÎÚ›‚ÂÈ·˜ Î·È ‰ÂÓ ¯ÚÂÈ¿˙ÂÙ·È Î·Ì›· Û˘ÓÙ‹ÚËÛË.

∂›Ó·È ·π·Ú·›ÙËÙË όÙ·Ó ·ÎÔÏÔ˘ıÂ›Ù·È ÌÈ· ‰›·ÈÙ· ˘ÁÈÂÈÓ‹ ηÈ

ÈÛÔÚÚÔπË̤ÓË Î·È Î·ı›ÛÙ·Ù·È ÂπȂ‚ÏË̤ÓË όÙ·Ó ·ÎÔÏÔ˘ıÂ›Ù·È ÌÈ·

‰›·ÈÙ· Ì ıÂÚ·π¢ÙÈÎό ÛÎÔπό.

∆Ô ·ÓıÚÒÈÓÔ ÛÒÌ·, ÁÈ· Ó· ÏÂÈÙÔ˘ÚÁ‹ÛÂÈ ÛˆÛÙ¿, ¤¯ÂÈ ·Ó¿ÁÎË Ó· ÚÔÛÏ·Ì‚¿ÓÂÈ

ÙÚÔÊ‹ Ì ٿÍË; Ú¤ÂÈ ÔˆÛ‰‹ÔÙ ӷ ·ÔʇÁÔÓÙ·È ‰Ú·ÛÙÈΤ˜ Î·È ÌË

ÈÛÔÚÚÔË̤Ó˜ ‰›·ÈÙ˜ Ô˘ ‰ÂÓ ÂÚÈÏ·Ì‚¿ÓÔ˘Ó fiϘ ÙȘ ÙÚÔʤ˜. ª›· ·fi ÙȘ

‚·ÛÈΤ˜ ÚÔ¸Ôı¤ÛÂȘ ÁÈ· ÙË ÛˆÛÙ‹ ‰È·ÙÚÔÊ‹ Â›Ó·È Ó· ·ÓÙ·ÔÎÚ›ÓÂÙ·È ÛÙȘ

ıÂÚÌȉÈΤ˜ ·Ó¿ÁΘ ÙÔ˘ ·ÙfiÌÔ˘; Â›Û˘, Â›Ó·È ÛËÌ·ÓÙÈÎfi Ó· Ï·Ì‚¿ÓÂÙ·È ˘fi”Ë

Ë ÔÈÎÈÏ›· ÙˆÓ ÙÚÔÊÒÓ ÂÂȉ‹ ÔÈ ‰›·ÈÙ˜ Ô˘ ·ÔÙÂÏÔ‡ÓÙ·È ·fi ÙȘ ›‰È˜ ¿ÓÙ·

ÙÚÔʤ˜ ÌÔÚ› Ó· Â›Ó·È ·ÓÂ·ÚΛ˜ Û ÔÚÈṲ̂ӷ ‚·ÛÈο ıÚÂÙÈο ÛÙÔȯ›·.

°È· Ó· ÂÎÙÈÌ‹ÛÂÙ ÙË Û˘ÓÔÏÈ΋ ÔÛfiÙËÙ· ÙˆÓ ÙÚÔÊÒÓ Ô˘ Ú¤ÂÈ Ó·

ηٷӷÏÒÓÔÓÙ·È ËÌÂÚËÛ›ˆ˜, ˘ÔÏÔÁ›ÛÙ ÚÒÙ· ÔȘ Â›Ó·È ÔÈ ıÂÚÌȉÈΤ˜

·Ó¿ÁΘ ÙÔ˘ ·ÙfiÌÔ˘. ∫·Ù¿ ̤ÛÔ fiÚÔ, Ë ËÌÂÚ‹ÛÈ· ıÂÚÌȉÈ΋ ·Ó¿ÁÎË, Û ۯ¤ÛË

Ì ÙÔ ‚¿ÚÔ˜ Î·È ÙË ÛˆÌ·ÙÈ΋ ‰Ú·ÛÙËÚÈfiÙËÙ· ÙÔ˘ ˘ÔÎÂÈ̤ÓÔ˘, Â›Ó·È ÂÚ›Ô˘

40 ıÂÚÌ›‰Â˜ ·Ó¿ ÎÈÏfi ÙËÓ Ë̤ڷ (kg/die) ÁÈ· οÔÈÔÓ Ô˘ οÓÂÈ ÎÔ˘Ú·ÛÙÈ΋

‰Ô˘ÏÂÈ¿; 30 cal/kg/die ÁÈ· οÔÈÔÓ Ô˘ οÓÂÈ Ì¤ÙÚÈ· ‰Ô˘ÏÂÈ¿; 25 cal/kg/die ÁÈ·

οÔÈÔÓ ¯ˆÚ›˜ ÌÂÁ¿ÏË ÛˆÌ·ÙÈ΋ ‰Ú·ÛÙËÚÈfiÙËÙ·. ŸÔÈÔ˜ ˘ÂÚ‚·›ÓÂÈ ÙÔ

··Ú·›ÙËÙÔ ÔÛÔÛÙfi ÁÈ· ÙËÓ ÈηÓÔÔ›ËÛË ÙˆÓ ËÌÂÚ‹ÛÈˆÓ ıÂÚÌȉÈÎÒÓ ·Ó·ÁÎÒÓ,

ÂȉÈο ·Ó ‰ÂÓ Î¿ÓÂÈ Î¿ÔÈ· ηٿÏÏËÏË ÛˆÌ·ÙÈ΋ ‰Ú·ÛÙËÚÈfiÙËÙ·, ۯ‰fiÓ

·Ó·fiÊ¢ÎÙ· Ô‰ËÁÂ›Ù·È ÚÔ˜ ÙËÓ ·¯˘Û·ÚΛ·. ∞Ó Î¿ÔÈÔ˜ Â›Ó·È ÏÈÔ‚·Ú‹˜, Ó·

Û˘Ì‚Ô˘Ï¢Ù› ÙÔ ÁÈ·ÙÚfi Î·È Ó· ‰È·ÙËÚ‹ÛÂÈ ¤Ó· ÛˆÛÙfi Â›Â‰Ô ÛˆÌ·ÙÈ΋˜

‰Ú·ÛÙËÚÈfiÙËÙ·˜ ηıÒ˜ Î·È ‰È·ÙÚÔÊ‹ ÔÈΛÏË Î·È ÈÛÔÚÚÔË̤ÓË.

¡· πÚÔÛπ·ı›Ù π¿ÓÙ· Ó· ˙˘Á›˙ÂÙ ٷ ÙÚόÊÈÌ· ÒÛÙ ӷ ηٷӷÏÒÓÂÙÂ

ÙË ÛˆÛÙ‹ ËÌÂÚ‹ÛÈ· ÌÂÚ›‰·: Ë ˘πÂÚ‚ÔÏÈ΋ ‹ Ë ·ÓÂπ·Ú΋˜ ηٷӿψÛË

ÌÈ·˜ ηıÔÚÈṲ̂Ó˘ ÙÚÔÊ‹˜ ÛËÌ·›ÓÂÈ όÙÈ ·ÎÔÏÔ˘ı›Ù ÌÈ· ‰›·ÈÙ· ÌË

ÈÛÔÚÚÔπË̤ÓË. ™Â οı πÂÚ›πÙˆÛË Â›Ó·È ·π·Ú·›ÙËÙÔ Ó· ı˘Ì¿ÛÙ όÙÈ

οı πÔÈÔÙÈ΋ Î·È πÔÛÔÙÈ΋ ‰È·ÊÔÚÔπÔ›ËÛË πÔ˘ ı· πÚÔηϤÛÂÙ ÛÙË

‰›·ÈÙ·, ÂȉÈο ·Ó Â›Ó·È ÁÈ· ıÂÚ·π¢ÙÈÎό ÛÎÔπό, πÚ¤πÂÈ π¿ÓÙ· Ó· ÙË

Û˘˙Ëٿ٠πÚÔÏËπÙÈο Ì ÙÔ ÁÈ·ÙÚό Û·˜.

™˘Ì‚Ô˘Ï¤˜ ÁÈ· ÌÈ· ˘ÁÈÂÈÓ‹ ‰È·ÙÚÔÊ‹ Î·È ÁÈ· ÙÔÓ ¤ÏÂÁ¯Ô ÙÔ˘ ‚¿ÚÔ˘˜:

• °È· Ó· ·ÎÔÏÔ˘ı‹ÛÂÙ ÌÈ· ÈÛÔÚÚÔË̤ÓË ‰›·ÈÙ· Â›Ó·È ··Ú·›ÙËÙÔ Ó· ÌËÓ

˘ÂÚ‚¿ÏÏÂÙ Ì ÙËÓ Î·Ù·Ó¿ÏˆÛË ÙˆÓ ›‰ÈˆÓ ÙÚÔÊÒÓ ·Ú·Ï›ÔÓÙ·˜ ‚·ÛÈο

ÛÙÔȯ›· Ô˘ ÂÚÈÏ·Ì‚¿ÓÔÓÙ·È Û ¿ÏÏ· ÙÚfiÊÈÌ· Î·È Ó· ÌËÓ ÙÚÒÙÂ

ÂÚÈÛÛfiÙÂÚÔ ·fi fiÛÔ ¤¯ÂÙ ·Ó¿ÁÎË. ªÈ· ˘ÁÈÂÈÓ‹ ‰›·ÈÙ· ÂÚȤ¯ÂÈ Â·Ú΋

ÔÛfiÙËÙ· ÚˆÙÂ˚ÓÒÓ, ˘‰·Ù·ÓıڿΈÓ, ÏÈÒÓ, ÈÓÒÓ, ‚ÈÙ·ÌÈÓÒÓ Î·È ÌÂÙ·ÏÏÈÎÒÓ

ÛÙÔȯ›ˆÓ, ηÈ, Ê˘ÛÈο, ÓÂÚÔ‡. ¡· ˙˘Á›˙ÂÙ ¿ÓÙ· Ù· ÙÚfiÊÈÌ· ÒÛÙ ӷ

ηٷӷÏÒÓÂÙ ÙË ÛˆÛÙ‹ ËÌÂÚ‹ÛÈ· ÌÂÚ›‰·.

• ∆Ô Ó· ÙÚÒÙ ÔÏÔÎÏËڈ̤ӷ ÌfiÓÔ Ì›· ÊÔÚ¿ ÙË Ì¤Ú· Â›Ó·È ÌÈ· ¿Û¯ËÌË

Û˘Ó‹ıÂÈ·; ηχÙÂÚ· Ó· ÙÚÒÙ ÌÈÎÚ¿ Á‡̷ٷ ·Ú¿ ¤Ó· ÌfiÓÔ ÏÔ‡ÛÈÔ Á‡̷.

∆Ú›· Á‡̷ٷ ÙË Ì¤Ú· ÎÈ ¤Ó· ÎÔÏ·ÙÛÈfi ÛÙË Ì¤ÛË ÙÔ˘ ÚˆÈÓÔ‡ ‹ ÙÔ ·fiÁÂ˘Ì·

·ÔÙÂÏÔ‡Ó ÙË ‚¿ÛË ÌÈ·˜ ÛˆÛÙ‹˜ ‰È·ÙÚÔÊ‹˜.

• ™˘Ó›ÛÙ·Ù·È Ó· οıÂÛÙÂ Î·È Ó· ¯·Ï·ÚÒÓÂÙ ÙË ÛÙÈÁÌ‹ ÙÔ˘ Á‡̷ÙÔ˜; Ë

ÂÈÏÔÁ‹ ÂÓfi˜ ¿ÓÂÙÔ˘ ÂÚÈ‚¿ÏÏÔÓÙÔ˜ ÌÔÚ› Ó· Â›Ó·È ¤Ó· ÛËÌ·ÓÙÈÎfi

ÛÙÔȯ›Ô.

• ªËÓ ÙÚÒÙ ÂÓÒ Â›ÛÙÂ Û˘ÁÎÂÓÙڈ̤ÓÔÈ Û ¿ÏÏË ‰Ú·ÛÙËÚÈfiÙËÙ·, ÂÓÒ ‚ϤÂÙÂ

ÙËÏÂfiÚ·ÛË ‹ ÂÓÒ ‰Ô˘Ï‡ÂÙÂ; ¤ÙÛÈ ı· ·ÔʇÁÂÙ ӷ ÙÚÒÙ ˘ÂÚ‚ÔÏÈο

¯ˆÚ›˜ Ó· ÙÔ Î·Ù·Ï·‚·›ÓÂÙÂ. °È· Ó· ‰È¢ÎÔχÓÂÙ ÙË ‰È·‰Èηۛ· Ù˘ ¤”˘

Û˘Ó›ÛÙ·Ù·È Ó· ÙÚÒÙ ·ÚÁ¿ Î·È Ó· Ì·Û¿Ù ηϿ, Ó· ÓÈÒıÂÙ ÙÔ ¯ÚÒÌ·, ÙË

Á‡ÛË Î·È ÙËÓ Ô˘Û›· ÙÔ˘ Ê·ÁËÙÔ‡.

• √ Û˘Ó‰˘·ÛÌfi˜ Ù˘ ÛˆÛÙ‹˜ ‰È·ÙÚÔÊ‹˜ Ì ÙË ÛˆÌ·ÙÈ΋ ‰Ú·ÛÙËÚÈfiÙËÙ· ›ӷÈ

‚·ÛÈ΋ ÚÔ¸fiıÂÛË ÁÈ· Ó· ÌÔÚ›Ù ӷ ·˘Í¿ÓÂÙ ÙÔ ÌÂÙ·‚ÔÏÈÛÌfi

ηٷӷÏÒÓÔÓÙ·˜ ÂÚÈÛÛfiÙÂÚ˜ ıÂÚÌ›‰Â˜ Î·È Ó· ·Ú·Ì¤ÓÂÙ Û ÊfiÚÌ·.

• ∂›Ó·È ÛËÌ·ÓÙÈÎfi Ó· ı˘Ì¿ÛÙ fiÙÈ Î·ıÒ˜ ÚÔ¯ˆÚ¿ Ë ËÏÈΛ· ÙÔ ·ÓıÚÒÈÓÔ

ÛÒÌ· Ê·›ÓÂÙ·È Ó· ¯ÚÂÈ¿˙ÂÙ·È ÏÈÁfiÙÂÚË ÂÓ¤ÚÁÂÈ· ÁÈ· ÏfiÁÔ˘˜ Ô˘ ‰ÂÓ Â›Ó·È

·ÎfiÌË Ôχ Û·Ê›˜ (Èı·ÓfiÓ ÔÊ›ÏÂÙ·È Î·È ÛÙÔ ÁÂÁÔÓfi˜ fiÙÈ ‰È¿ÁÂÈ Î·Ó›˜

ÏÈÁfiÙÂÚÔ ‰Ú·ÛÙ‹ÚÈ· ˙ˆ‹): ·Ú’ fiÏ· ·˘Ù¿ ÔÏÏÔ› ËÏÈÎȈ̤ÓÔÈ ‰Â ÌÂÈÒÓÔ˘Ó

ÙËÓ ÔÛfiÙËÙ· ÙÚÔÊ‹˜ Ô˘ ηٷӷÏÒÓÔ˘Ó Î·È Û˘ÓÂÒ˜ ¤¯Ô˘Ó ÙËÓ Ù¿ÛË Ó·

·¯·›ÓÔ˘Ó.

• °È· Ó· ¤¯ÂÙ ÌÈ· ÈÛÔÚÚÔË̤ÓË ‰›·ÈÙ·, ·ÎÔÏÔ˘ı‹ÛÙ ·˘Ù¤˜ ÙȘ ·Ϥ˜

Û˘Ì‚Ô˘Ï¤˜: ÂÚÈÔÚ›ÛÙ ÙËÓ Î·Ù·Ó¿ÏˆÛË ˙ˆÈÎÔ‡ Ï›Ô˘˜, ·ÏÒÓ Û·Î¯¿ÚˆÓ

Î·È Ì·ÁÂÈÚÈÎÔ‡ ¿Ï·ÙÔ˜; ÌÂÙÚÈ¿ÛÙ ÙËÓ Î·Ù·Ó¿ÏˆÛË ÔÈÓÔÓ‡̷ÙÔ˜;

·ÔʇÁÂÙ ٷ ÏÔ˘Î¿ÓÈη, Ù· ·ÁˆÙ¿ Ì Îڤ̷ Á¿Ï·ÎÙÔ˜, ÙË ÛÔÎÔÏ¿Ù· ‹ ÙÔ

“ˆÌ› Î·È Ù· ÁÏ˘Î¿ Ì Îڤ̷ Á¿Ï·ÎÙÔ˜; ‰È·Ï¤ÍÙ ÎÚ¤·˜ ¯ˆÚ›˜ Ï›Ô˜;

ÚÔÙÈÌ‹ÛÙ ÙÔ ÂÏ·ÈfiÏ·‰Ô ‹ ÙÔ ÛÔڤϷÈÔ ·fi ÙÔ ‚Ô‡Ù˘ÚÔ, ηٷӷÏÒÛÙÂ

ÔÏÏ¿ ÊÚ¤Ûη Ï·¯·ÓÈο Î·È ÊÚÔ‡Ù·.

¶ƒπ¡ ∞¶√ ∆∏ Ã∏™∏ ∂π¡∞π ™∏ª∞¡∆π∫√ ¡∞ ¢π∞µ∞™∂∆∂ ¶ƒ√™∂∫∆π∫∞

∆π™ √¢∏°π∂™ ∫∞π ∆π™ ™À™∆∞™∂π™ ¶√À ¶∂ƒπ∂Ã√¡∆∞π ™∆√ ¶∞ƒ√¡

ºÀ§§∞¢π√ ∫∞π ¡∞ ∆π™ ∆∏ƒ∏™∂∆∂ ª∂ ¶ƒ√™√Ã∏.

™À™∆∞™∂π™

• ∏ ˙˘Á·ÚÈ¿ ‰Â ¯ÚÂÈ¿˙ÂÙ·È Î·Ì›· Û˘ÓÙ‹ÚËÛË.

• ¡· ¯ÚËÛÈÌÔÔț٠ÙË ˙˘Á·ÚÈ¿ Ì ÚÔÛÔ¯‹, Â›Ó·È fiÚÁ·ÓÔ ·ÎÚȂ›·˜.

™˘ÓÂÒ˜, Ó· ÚÔÛ¤¯ÂÙ ӷ ÌËÓ ÂÎı¤ÙÂÙ ÙË ˙˘Á·ÚÈ¿ Û ·ÎÚ·›Â˜ ÌÂÙ·‚ÔϤ˜

Ù˘ ıÂÚÌÔÎÚ·Û›·˜, Û ˘ÁÚ·Û›·, Û ¯Ù˘‹Ì·Ù·, Û ÛÎfiÓË Î·È ÛÙÔ ¿ÌÂÛÔ Êˆ˜

ÙÔ˘ ‹ÏÈÔ˘. ¶ÚÔÛ¤ÍÙ ӷ ÌË Û·˜ ¤ÛÂÈ ·fi Ù· ¯¤ÚÈ· Ë ÌÔÓ¿‰· Î·È Ó· ÌËÓ

˘ÔÛÙ› ¯Ù‡ËÌ·.

• Œ¯ÂÙ ÙË ÌÔÓ¿‰· Ì·ÎÚÈ¿ ·fi ËÁ¤˜ ıÂÚÌfiÙËÙ·˜.

• ¡· ηı·Ú›˙ÂÙ ÙË ˙˘Á·ÚÈ¿ Û·˜ Ì ˘ÁÚό π·Ó›, ·ÏÏ¿ Ó· ÌË

¯ÚËÛÈÌÔπÔț٠όÍÈÓ˜ Ô˘Û›Â˜, ÏÂÈ·ÓÙÈο, ‰È·‚ÚˆÙÈο ‹ ¯ËÌÈÎÔ‡˜

‰È·Ï‡Ù˜.

• ªË ‚¿˙ÂÙ ¿Óˆ ÛÙË ˙˘Á·ÚÈ¿ ‚¿ÚÔ˜ ¤Ú· ·fi ÙËÓ ·ÓÙÔ¯‹ Ù˘.

• ªËÓ ·ÓÔ›ÁÂÙ ÙË ˙˘Á·ÚÈ¿ ÁÈ· ηӤӷ ÏfiÁÔ. ™Â ÂÚ›ÙˆÛË Ô˘ ÙËÓ ·ÓÔ›ÍÂÙÂ

‹ ÙË ÛηϛÛÂÙÂ Ë ÂÁÁ‡ËÛË ·Î˘ÚÒÓÂÙ·È.

• ∞¢ı˘Óı›Ù ÛÙÔÓ ·ÓÙÈÚfiÛˆÔ ÁÈ· οı ‰ÈÂÓ¤ÚÁÂÈ· Û˘ÓÙ‹ÚËÛ˘.

• ¶ÚÔÛ¤ÍÙ ӷ ÌË ‰ÈÂÈÛ‰‡ÛÔ˘Ó ÔÙ¤ ˘ÁÚ¿ ̤۷ ÛÙÔ ÛÒÌ· Ù˘ ˙˘Á·ÚÈ¿˜.

• ∏ Û˘Û΢‹ ·˘Ù‹ ‰ÂÓ Â›Ó·È ·‰È¿‚ÚÔ¯Ë.

• ªËÓ ·Ê‹ÛÂÙÂ Î·È ÌË ¯ÚËÛÈÌÔÔÈ‹ÛÂÙ ÙË ˙˘Á·ÚÈ¿ Û ̤ÚË ÁÂÌ¿Ù· ÓÂÚfi; ÌÈ·

de una correcta alimentación.

• Se aconseja sentarse y relajarse al momento de la comida; seleccionar un ambiente

confortable puede ser un aspecto importante.

• No comer al estar concentrado en otras actividades, mirando la televisión o

trabajando, para evitar de comer en exceso sin darse cuenta. Para favorecer el

proceso de la digestión se aconseja comer lentamente y mascar bien, gustar el

color, sabor y consistencia de la comida.

• Combinar una correcta alimentación a la actividad física es condición esencial

para permitir de aumentar el metabolismo consumando más calorías y quedarse

en forma.

• Es importante recordar que con el avanzar de la edad el cuerpo humano parece

necesitar menores energías por razones todavía poco claras (tal vez debido al hecho

que se realiza una vida menos activa): sin embargo muchos ancianos no reducen

su consumo de comida y entonces tienden a engordar. Habituarse a seguir una

dieta equilibrada ayuda seguramente a mejorar la calidad de la vida, promover la

salud y prevenir patologías, aumentar la vitalidad, mantener el peso-forma!

• Para intentar de obtener un régimen equilibrado, hay que seguir estos simples

consejos: limitar el consumo de grasas animales, de azúcares simples y del sal

de cocina; moderar el consumo de alcohol; evitar los salchichones y embutidos,

los helados a la crema, chocolate o nata y los dulces a la crema; escoger la carne

magra; preferir el aceite de oliva o de semillas a la mantequilla; consumar muchas

verduras frescas y fruta.

ES IMPORTANTE ANTES DEL EMPLEO LEER ATENTAMENTE LAS INSTRUCCIONES

Y LAS ADVERTENCIAS CONTENIDAS EN EL PRESENTE MANUAL Y

CONSERVARLAS CON ESMERO.

ADVERTENCIAS

• La balanza no necesita manutención.

• Tratar la balanza con cuidado ya que es un instrumento de precisión. Además, se

debe tener cuidado con no someter a la balanza a variaciones de temperaturas

extremas, humedad, golpes, polvo y a la luz directa del sol. No dejar que caiga ni

se golpee.

• Mantener a la unidad lejos de fuentes de calor.

• Limpiar la balanza con un paño húmedo pero sin usar sustancias ácidas,

abrasivas, corrosivas ni solventes químicos.

• No sobrecargar la balanza más allá de su capacidad.

• No abrir la balanza por ningún motivo. En caso de apertura o manumisión la garantía

caduca.

• Dirigirse al revendedor para las operaciones relacionadas con la manutención.

• Tener cuidado con que no penetren líquidos en el cuerpo de la balanza.

• Esta balanza no es impermeable.

• No dejar ni utilizar la balanza en entornos saturados de agua; una humedad superior

al 85% o el contacto con agua u otros líquidos puede provocar corrosión y afectar

el correcto funcionamiento de la balanza.

• Mantener a la balanza lejos del alcance de los niños.

• Balanza para empleo doméstico.

Cuidado!!!

• Nunca comenzar dietas de manera autónoma. Siempre consultar al médico

o dietista.

• Auto-medición significa control, no diagnosis o tratamiento. Los valores

inusuales se deben siempre discutir con el propio médico. En ninguna

circunstancia se deben modificar las dosificaciones de cualquier

medicamento prescrito por el propio médico.

COLOCACIÓN/CAMBIO DE BATERÍAS

La presente balanza funciona con baterías alcalinas sustituibles.

1) Introduzca 4 baterías alcalinas de 1,5 V AAA en el compartimento adecuado en el

fondo del peso teniendo presente la polaridad indicada.

2) Cuando las baterías están descargadas en el display aparece “LO” o bien el símbolo

de la batería.

Extraer las baterías si no se usa la balanza por largos períodos de tiempo.

Quitar las baterías descargadas haciendo deslizar la tapa del alojamiento de baterías

en la dirección de la flecha.

Extraer las baterías y eliminarlas como desecho especial en los puntos de recogimiento

indicados para el reciclaje. Para mayores informaciones sobre la eliminación de las

baterías descargadas, se ruega contactar la tienda donde se ha comprado el aparato

que contenía las baterías, el Ayuntamiento o el servicio local de eliminación de desechos.

Cuidado: Para una mejor seguridad se desaconseja a los niños de menos de

12 años de quitar las baterías.

INSTRUCCIONES PARA EL USO

1) Posicionar la balanza en una superficie llana y rígida.

2) Presione la tecla “ON/OFF/TARE” (tecla TOUCH SCREEN). Cuando el visualizador

muestra 0 g / 0.00 oz la balanza está lista para el pesaje.

3) Proceder con el pesaje.

4) El apagado es automático después de 1 minutos de no empleo. Para extender la

duración de las baterías, apagar la balanza presionando la tecla “ON/OFF/TARE”.

FUNCIÓN TARA

La función TARA permite poner a cero en cualquier momento el display y pesar varias

veces sin extraer los ingredientes ya pesados en la balanza.

1) Pulsar la tecla “ON/OFF/TARE” (tecla TOUCH SCREEN). Esperar algunos segundos

y cuando el visualizador muestra 0 g / 0.00 oz la balanza está lista para el pesaje.

2) Pesar la primera vez.

3) Pulsar la tecla “ON/OFF/TARE” para poner de nuevo el display en 0 g / 0.00 oz.

4) Pesar la segunda vez.

TECLA KG/LB

Esta tecla permite de seleccionar la unidad de medida para el pesaje: g o oz.

Arrancar la báscula presionando la tecla “ON/OFF/TARE” (tecla TOUCH SCREEN).

Seleccionar la unidad de medida deseada con la tecla “KG/LB”. El visualizador indica

“0 g” o “0.00 oz”. Pasar de una unidad de medición a la otra volviendo a seleccionar

la unidad de medición deseada con la tecla “KG/LB”. Cuando el visualizador visualiza

la unidad de medida seleccionada, proceder con el pesaje.

SOBREPESO

Las escrituras “Err”, “OVER”, “EEEE” o bien “0-Ld” son indicadores de sobrepeso.

CARACTERÍSTICAS TÉCNICAS

4 baterías alcalinas de 1,5 V AAA

Display LED Dot Matrix

Tolerancia máxima: +/-1%

Condiciones ambientales de conservación: +10°C +50°C; RH 20%-90%

Condiciones ambientales de utilización: +10°C +40°C; RH 20%-90%

Atención! Lea las instrucciones de uso

Este producto está indicado para un uso doméstico.

La conformidad, probada por el marcado CE indicado en el dispositivo,

es relativa a la directiva 2004/108 CEE inherente la compatibilidad

electromagnética. Este producto es un instrumento electrónico que ha sido

averiguado para garantizar, al estado actual de los conocimientos técnicos, sea de

no interferir con otros aparatos en las cercanías, (compatibilidad electromagnética)

sea de estar seguro si utilizado según las indicaciones de las instrucciones para el

uso. En caso de comportamientos anómalos del dispositivo, no continuar con el uso y

eventualmente contactar directamente al productor.

PROCEDIMIENTO DE ELIMINACIÓN (Dir. 2012/19/Eu-WEEE)

El símbolo colocado en el fondo del aparato indica la recogida separada de

los equipos eléctricos y electrónicos. Al término de la vida útil del aparato,

no eliminar como residuo municipal sólido mixto sino eliminarlo en un

centro de recogida específico colocado en vuestra zona o entregarlo al

distribuidor a la hora de comprar un nuevo aparato del mismo tipo y

destinado a las mismas funciones. En caso de que el aparato a eliminar

tenga una dimensión inferior a los 25 cm es posible entregarlo en un punto de venta

con un metraje superior a los 400 metros cuadrados sin obligación de comprar un

nuevo dispositivo similar. Este procedimiento de recogida separada de los equipos

eléctricos y electrónicos se realiza con el propósito de una política del medioambiente

comunitaria con objetivos de salvaguardia, defensa y mejoramiento de la calidad del

medioambiente y para evitar efectos potenciales en la salud de los seres humanos

debido a la presencia de sustancias peligrosas dentro de estos equipos o a un uso

inapropiado de los mismos o de algunas de sus partes. Cuidado! Una eliminación no

correcta de equipos eléctricos y electrónicos podría conllevar sanciones.

GARANTÍA

Este aparato está garantizado por 2 años a partir de la fecha de compra, que debe

estar certificada por el sello y firma del revendedor y el recibo fiscal, que se

conservará adjunto. Dicho periodo es conforme a la legislación vigente y se aplica

solamente en el caso en que el consumidor sea un sujeto particular. Los productos

Laica han sido proyectados para el uso domestico y no se permite el empleo en

ejercicios públicos. La garantía ampara sólo los defectos de producción y no es válida

si el daño fuera causado por un accidente, uso incorrecto, negligencia o uso impropio

del producto. Emplee sólo los accesorios entregados, el empleo de otros accesorios

puede hacer que la garantía pierda su validez. No abra por ningún motivo el aparato;

en caso de apertura o alteración, la garantía pierde definitivamente su validez. La

garantía no se aplica a las partes sometidas a desgaste debido al uso y a las baterías

cuando se suministren en dotación. Pasados los 2 años desde la compra, la garantía

se vence; en este caso las intervenciones de asistencia técnica se realizarán bajo

pago. Informaciones sobre las intervenciones de asistencia técnica, sea en garantía o

bajo pago, se pueden solicitar contactando [email protected].

No es debida ninguna forma de contribución para las reparaciones o sustituciones

de productos inclusos en los términos de la garantía. En caso de averías, diríjase al

revendedor; NO envíe directamente a LAICA. Todas las intervenciones en garantía

(incluso aquellas de sustitución del producto o de una de sus partes) no extienden

la duración del periodo de garantía original del producto sustituido. El fabricante no

se considera responsable por posibles daños que puedan, directa o indirectamente,

afectar a personas, cosas o animales domésticos por la inobservancia de todas las

disposiciones indicadas en este manual de instrucciones y, especialmente, referidas a

las advertencias sobre la instalación, uso y mantenimiento del aparato.

Es facultad de la sociedad Laica, al estar constantemente empeñada en la mejora

de sus propios productos, modificar sin preaviso alguno totalmente o en parte los

productos presentes en el catálogo en relación a necesidades de producción, sin

que ello comporte responsabilidad alguna por parte de la sociedad Laica o de sus

vendedores.

BENESSERE LAICA, SL

P. Ind. El Pastoret C/Cataluña, 9-11 - 03640 - Monovar - Alicante - España

Tel. 966961040 • Fax 966961046

E-mail: [email protected] - C.I.F. B-53613030

Vuestra nueva balanza de cocina LAICA es muy fiable y precisa y no necesita de ningún

mantenimiento.

Es necesaria para seguir un régimen sano y equilibrado y es indispensable

para seguir un régimen con objetivos terapéuticos.

Para funcionar normalmente el cuerpo humano necesita de tomar la comida con

regularidad; hay que evitar absolutamente las dietas drásticas y desequilibradas que

no incluyen todos los alimentos. Una de las condiciones fundamentales para una correcta

alimentación es que ella responda a la necesidad calórica del individuo; además, es

importante considerar las variedades de los alimentos, porque los regímenes

alimenticios que se componen siempre de los mismos alimentos pueden faltar de

algunos principios nutritivos. Cuando se estima la cantidad total de los alimentos a

consumir durante el día, es útil calcular antes cuales son las necesidades calóricas de

la persona. En promedio, la necesidad calórica diaria, en proporción al peso y a la

actividad física desarrollada por el sujeto, es aproximadamente de 40 calorías por kilo

por día (kg/die) para los que desarrollan un trabajo pesado; 30 cal/kg/die para los que

desarrollan un trabajo medio; 25 cal/kg/die para los que desarrollan poca actividad

física. Los que superan la cuota necesaria para satisfacer la necesidad calórica diaria,

especialmente si no se desarrolla una actividad física adecuada están casi

inevitablemente sometidos al exceso de peso.

Si uno tiene peso insuficiente, hay que consultar al médico y mantener un justo nivel

de actividad física acompañado por una alimentación varia y equilibrada.

Siempre hay que intentar de pesar los alimentos para tomar la correcta ración

diaria: consumir en exceso o de manera insuficiente un determinado alimento

significa seguir un régimen no equilibrado. De todas maneras es indispensable

recordar que toda variación de calidad y cantidad a realizar en el régimen,

especialmente si con objetivos terapéuticos, se debe siempre discutir y

establecer antes con el propio médico.

Consejos para una sana alimentación y para un control del peso:

• Para seguir una dieta equilibrada es necesario no exceder en el consumo de las

mismas comidas, sin considerar los elementos esenciales contenidos en otros

alimentos y no comer más de lo que se necesita. Una dieta sana contiene cantidades

adecuadas de proteínas, carbohidratos, grasas, fibras, vitaminas y minerales y,

naturalmente, agua. Siempre pesar los alimentos para tomar la correcta ración

diaria.

• Hacer una comida completa solamente una vez por día es una mala costumbre; es

mejor hacer pequeñas comidas en lugar de una comida abundante. Tres comidas

por día y una merienda a mitad de la mañana o por la tarde representan la base

Értékelés

További információ erről a kézikönyvről

Megértjük, hogy jó, ha van egy papíralapú kézikönyv a Laica LC125 Konyhai mérleg-hoz. A kézikönyvet bármikor letöltheti weboldalunkról, és saját maga is kinyomtathatja. Ha szeretne egy eredeti kézikönyvet, javasoljuk, hogy lépjen kapcsolatba a következővel: Laica. Esetleg tudnak adni egy eredeti kézikönyvet. Más nyelvű kézikönyvet keres Laica LC125 Konyhai mérleg készülékéhez? Válassza ki a kívánt nyelvet a honlapunkon, és keresse meg a modellszámot, hátha elérhető.

Műszaki adatok

Laica Konyhai mérlegek összes kézikönyve
Konyhai mérlegek további kézikönyvei

Gyakran Ismételt Kérdések a következővel kapcsolatban: Laica LC125 Konyhai mérleg

Ügyfélszolgálati csapatunk keresi a hasznos termékinformációkat, és válaszol a gyakran ismételt kérdésekre. Amennyiben pontatlanságot talál a gyakran ismételt kérdésekben, a kapcsolatfelvételi űrlapon jelezze nekünk a hibát.

Kapcsolódó termékek

Használati útmutató

Laica LC124 Konyhai mérleg

Használati útmutató

Laica LC120 Konyhai mérleg

Használati útmutató

Laica LC114 Konyhai mérleg

Használati útmutató

Laica LC139 Konyhai mérleg

Használati útmutató

Laica LC138 Konyhai mérleg

Használati útmutató

Laica KS1070 Konyhai mérleg

Használati útmutató

Laica LC137 Konyhai mérleg

Használati útmutató

Laica LC91 Konyhai mérleg

Kapcsolódó kategóriák