Naponta hány órát ülhetek egy irodai székben?
"Ideális esetben nem szabad napi 8 óránál többet ülnie. Ezekben az órákban erősen ajánlott 20-30 percenként felállni és körülbelül egy percig sétálni, mielőtt újra leül."
Hasznos volt (5)
"Ideális esetben nem szabad napi 8 óránál többet ülnie. Ezekben az órákban erősen ajánlott 20-30 percenként felállni és körülbelül egy percig sétálni, mielőtt újra leül."
Hasznos volt (5)