Mennyi mozgásra van szüksége egy átlagos felnőttnek?

"Felnőttként jó ötlet mérsékelten intenzív testmozgást végezni, összesen legalább heti 2,5 órát. Ideális esetben ez több napra elosztva."

Hasznos volt (5)

guertin patricia 12-02-2024
Moovyoo nitro iv
Nem igazán értem, hogy mik az előre beállított programok, pl program 1? Ezzel a típusú bringával kezdem, és lazán akarok venni, nehogy túlterheljem magam. A képernyő beállításával is gondom van. A magyarázatok túl rövidek. KÖSZ. Tisztelettel,

válasz | Hasznos volt (4)(A Google fordította)
Zeno Pagliai 03-02-2024
Zipro Rioam
A dugattyúk állíthatók?

válasz | Hasznos volt (0)(A Google fordította)