A Ergotrénerek kézikönyvei
Az alábbiakban megtalálja mindazokat a Ergotrénerek-márkákat, amelyekhez használati útmutató érhető el nálunk. Az összes modell megjelenítéséhez kattintson a márkanévre. Ezenkívül tekintse meg a gyakran ismételt kérdések részt is az oldal alján, amelyekben hasznos tanácsokat talál termékével kapcsolatban. A keresett márkanév nincs a listán? Lépjen velünk kapcsolatba.
Hibás a terméke, és a kézikönyv nem kínál megoldást? Látogassa meg a Repair Café szolgáltatást ingyenes javítási szolgáltatásokért.
Gyakran ismételt kérdések
Ügyfélszolgálati csapatunk keresi a hasznos termékinformációkat, és válaszol a gyakran ismételt kérdésekre. Amennyiben pontatlanságot talál a gyakran ismételt kérdésekben, a kapcsolatfelvételi űrlapon jelezze nekünk a hibát.
Mi a maximális pulzusszám edzés közben? Ellenőrzött
Általában véve 220-as pulzusszámot vehet fel, és levonhatja az életkorát. Tehát egy 48 éves személy esetében a maximális pulzusszám 220 mínusz 48, ami 172-nek felel meg. Ha nem biztos a személyes állapotában, feltétlenül forduljon orvosához.
Hasznos volt (15) Olvass továbbMennyi mozgásra van szüksége egy átlagos felnőttnek? Ellenőrzött
Felnőttként jó ötlet mérsékelten intenzív testmozgást végezni, összesen legalább heti 2,5 órát. Ideális esetben ez több napra elosztva.
Hasznos volt (12) Olvass tovább